吃榴莲有什么功效有什么好处2女人吃榴莲有什么好处
榴莲性热 ， 可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。
好处一：改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期 。
好处二：增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强 ， 榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果 ， 如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效 。
好处三：体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症 。
温馨提醒：榴莲营养价值虽好 ， 但不可一次吃得过多，否则会导致身体燥热上火 ， 口舌生疮 。若已经上火的朋友，千万不要喝凉茶来降火 ， 会损失榴莲的营养价值 。可选择食用“水果皇后”山竹来解热，山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收 。另外，榴莲含糖量较高 ， 糖尿病患者不合适食用榴莲，否则容易导致血糖升高 ， 加重病情 。
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榴莲有哪些功效
榴莲有哪些功效，生活中有很多的人都知道榴莲，但是榴莲却不是所有的人都喜欢 ， 它的功效和作用才是最闪亮的一点，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，下面一起看看榴莲有哪些功效 。
榴莲有哪些功效11、滋阴壮阳
榴莲中营养价值非常丰富 ， 其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3% 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富 ， 其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高 。
动物实验进一步证明 ， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 ， 参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡 ， 以及提高机体对应激的适应能力 。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。
榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的' 。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。
但需要注意的是 ， 吃榴莲治便秘可要多喝开水哦 ， 不然，丰富的纤维没水可吸 ， 吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
榴莲有哪些功效2一、榴莲的功效：
1、滋补身体
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