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男性保健的方法有哪些?保健身体是每一个男性都不能忽略的问题 ， 而且不仅是成年男性，对身体还在发育的青春期男性也应该注重 。而想要做好男性保健的工作 ， 下面的这些小问题是值得学习的 。
方法/步骤
【男性保健注意几个小窍门】停止拖延开始行动 。习惯拖延的人不见得不会管理时间 ， 他们只是不愿意面对事情的开始 。但是开始做事后才能让人心情转好，成功达到目标是情感愉悦和人生满足的基础 。
应酬之前别忘剃须 。男人的胡子生长速度之快是你想象不到的 ， 早上下巴上还干干净净 ， 下班就已胡子拉碴 。因此，最好在办公室准备一把电动剃须刀 ， 尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位，细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象 。
闭目养神提升视力 。眼睛疲劳并非视力下降的唯一原因 ， 也可能是眼睛干涩惹的祸 。挪威研究人员最近发现，人们在盯着电脑屏幕看时，每分钟眨眼的次数比闲聊时少10次，这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分，而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰 。怎么办?时常闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜，如果需要给眼睛更多的保护，可以考虑有滋润作用的眼药水 。
关注耳朵去除耳垢 。耳科医生往往知道一个小秘密，那就是很多男性的耳朵里有太多的耳垢 。也有很多男性因为棉签使用不当，将耳垢塞进更深的耳道里 。因此 ， 建议男性定期去医院 ， 请医生用盐水或者吸出法帮助清除耳垢，通常10分钟就会解决你长年懒得去弄的卫生死角 。
注意事项
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