便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难 。
便秘分为器质性的便秘和功能性的便秘 ， 器质性的便秘需要根据病因治疗 。
便秘可以喝什么茶 ， 要根据个人的体质，喝对茶，才能起到缓解便秘的作用 。便秘可以喝乌龙茶，乌龙茶有解腻促进排便的作用；决明子茶也可以起到润肠通便的作用；还可以喝绿茶，红茶，普洱茶等都对便秘有很好的作用 。但是他们主要起到一个辅助的作用 。
【有点便秘喝什么茶】对于便秘 ， 我们要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯，多饮水，每日饮水超过1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，要适当的运动 。
