豆皮的功效与作用豆皮的功效与作用禁忌_生活知道

1、豆皮可预防心血管疾?。?保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

【豆皮的功效与作用豆皮的功效与作用禁忌】2、豆皮适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用。
3、平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。