孕期爱放屁是什么原因_健康

因为怀孕以后，孕妇体内分泌大量的孕激素，孕激素会抑制胃肠的蠕动，出现腹胀、便秘的症状。
【孕期爱放屁是什么原因】并且随着孕周的增加，子宫逐渐增大，增大的子宫压迫肠管，使肠管的蠕动减慢，腹部胀气更加明显。
所以在孕期，应注意饮食，少量多餐，吃清淡、易消化、温热的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。每餐后30分钟散步半小时，做一些力所能及的家务活，促进胃肠的蠕动，防止腹胀及便秘。