芋头汤怎么做好吃?

文章插图
一、原料:芋头200克,豆腐100克,青菜100克,油脂少量 。芋头汤的做法:1、将芋头略煮去皮,与豆腐切成薄片,青菜取嫩绿者切3厘米长段,脂油切块 。2、锅置武火上,烧脂油出油,去油渣 , 倒入豆腐、芋头略炒,再加青菜、水适量,诸菜将熟时加五味调料汤即成 。3、空腹随意饮或佐餐食 。功效:补中益气,益肾生津 。用于糖尿病脾肾两虚见口渴、便秘、腹胀水肿、气短者 。本汤重在清补中焦 , 尤适于素体热盛,脾肾气阴两虚之消渴(糖尿病)病人 。
二、普通芋头汤:芋头洗净去皮 , 在水里水煮熟 。出锅后用冷水冲洗备用,海带泡开 。将牛肉洗净斩成寸段 , 加入盐酱油姜末调味腌制20分钟 。锅上给油,牛肉放入锅中炒香,加入芋头和萝卜和海带拌炒,然后加入冷开水熬汤 。大火15分钟改中火炖20分钟即可 。出锅钱加入大葱 , 芝麻叶粉一大勺 。另起锅,放入油,将蛋白和蛋黄分别摊成饼,然后切成片 。放入碗中,海带片切丝装饰即可 。
三、芋头豆腐鲜虾汤:1、豆腐切小块开水煮一下捞出 芋头去皮切小块 , 对虾化冻洗净备用 。2、炒锅到油倒入对虾,加一些料酒翻炒至变色盛出 。3、砂锅中加入开水倒入炒好的对虾,芋头块 , 葱姜,大火煮开中小火炖煮15分钟 。4、煮的时候要把上面的浮末撇去,再把豆腐放入煮上5分钟,最后加盐,胡椒粉 , 鸡精,香油调味关火 。

文章插图
芋头煲汤的做法
排骨芋头汤 主料:猪小排(猪肋排) 300克 芋头 200克
辅料:油菜心 30克 小枣(干) 10克
调料:大葱 15克 姜 8克 黄酒 15克 盐 3克 花生油 15克 各适量
制作工艺
1. 将猪肋排洗净斩成寸段 , 焯水捞出法去血沫沥干;
2. 芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;
2. 青菜心洗净沥干;
3. 小枣洗净待用;
4. 葱姜洗净分别切段、片备用;
5. 锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;
6. 青菜心放入油锅煸香;
7. 另起锅 , 放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;
8. 放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心 , 盐煮1分钟后即可 。
火腿洗净切成片,用水泡30分钟左右再切成细丝,芋头去皮切成片,把火腿丝和芋头片放到之前泡火腿的水里,加上姜丝和少量黄酒煮,待开后撇去浮沫,到汤色变白芋头酥软时 , 加香菜麻油就行了.此汤红白绿三色分明好吃又好看.
水瓜芋头汤 美味中国美食网
水瓜也叫丝瓜,其性微寒,味甘,有清热解暑的功效 。水瓜煲汤其味清甜,质地柔软 , 别有风致 。而芋头松化软糯、甘香鲜美 , 西医认为其有益胃、宽肠、通便、解毒、散结和调中化痰的作用,久服可补中益肝肾,疗热止渴,添精益髓 。《随园食单》认为“芋头柔腻” , “入嫩鸡煨汤 , 妙极” 。水瓜芋头汤虽为素汤,但其香松软滑,鲜甜可口,是秋令时家庭靓汤 , 亦十分适合喜甘厌肥者的口味 , 在常饮老火汤时偶饮素汤也有益于身体 。[编辑本段]菜谱分类 汤菜,素汤 [编辑本段]美食原料 主料:水瓜800克、芋头(最好选白芋仔)400克
调料:生姜3片、胡椒粉,盐适量 [编辑本段]制作方法 1、水瓜刨去皮、洗净、切片;白芋头去皮、洗净,大个的可切数件 。
2、起油镬分别把芋头和水瓜略炒片刻,在炒水瓜时下姜片 。
3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗水量)和芋头,武火滚后改文火滚至熟后,下水瓜,稍滚片刻,调入适量食盐 , 亦可撒入少许胡椒粉 。此量可供3~4人用 。
怎么做家常的芋头汤?
芋头排骨汤 特色:功效:增经食欲,提高抵抗力 。
芋头排骨汤 配料:小排骨300克,大芋头600克,洋葱头5粒,香菜少许米酒1大匙,盐2小匙 , 地瓜粉1大匙,高汤2000毫升芋头排骨汤 制作方法:1、排骨剁块,加少许酒和盐腌20分钟,粘上干的地瓜粉 。2、芋头切3厘米方块状 。
3、锅内加油,烧到七分热,放入排骨和芋头,炸到表面酥黄后捞出,放到碗里,进蒸笼蒸1小时 。4、洋葱头切薄片,以小火加油慢慢炸到呈金黄色 。
5、高汤煮开,加米酒和盐调味 ,倒入已蒸好的排骨芋头碗里,加香菜、洋葱头即成 。Tips:芋头、排骨要和高汤分开煮 , 不能直接把芋头、排骨和高汤一起煮,而是蒸芋头、排骨后,等到要吃前再加入高汤,否则汤色会浊而不清,影响观感和食欲 。
芋头汤怎么做
排骨芋头汤原料:猪小排(猪肋排)300克、芋头200克、油菜心30克、小枣(干)10克、大葱15克、姜8克、黄酒15克、盐3克、花生油15克 。
做法:1、将猪肋排洗净斩成寸段 , 焯水捞出法去血沫沥干;2、芋头洗净去皮 , 用挖球器挖成球状;2、青菜心洗净沥干;3、小枣洗净待用;4、葱姜洗净分别切段、片备用;5、锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;6、青菜心放入油锅煸香;7、另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;8、放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,盐煮1分钟后即可 。
怎么做家常的芋头汤?
芋头排骨汤 特色:功效:增经食欲,提高抵抗力 。
芋头排骨汤 配料:小排骨300克 , 大芋头600克,洋葱头5粒 , 香菜少许
米酒1大匙,盐2小匙,地瓜粉1大匙,高汤2000毫升
芋头排骨汤 制作方法:1、排骨剁块,加少许酒和盐腌20分钟,粘上干的地瓜粉 。
2、芋头切3厘米方块状 。
3、锅内加油,烧到七分热,放入排骨和芋头 , 炸到表面酥黄后捞出,放到碗里,进蒸笼蒸1小时 。
4、洋葱头切薄片,以小火加油慢慢炸到呈金黄色 。
5、高汤煮开,加米酒和盐调味 ,倒入已蒸好的排骨芋头碗里,加香菜、洋葱头即成 。
Tips:
芋头、排骨要和高汤分开煮,不能直接把芋头、排骨和高汤一起煮 , 而是蒸芋头、排骨后,等到要吃前再加入高汤,否则汤色会浊而不清,影响观感和食欲 。
芋头汤的做法 红烧芋头的做法
芋头汤的做法 红烧芋头的做法
芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可以当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝 。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分 。祖国医学认为,芋艿性甘、辛、平,入肠、胃,具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效 。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用 。应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎 。一旦发生,可有生姜汁轻轻擦洗即可芋艿食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可 。最常见的做法是把芋艿煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋艿烧肉或将芋艿切成丁块,与玉米掺在一起煮粥 。应注意的是,芋艿含较多淀粉,一次不能多食,多食有滞气之弊,生食有微毒 。在东南沿海一带,有中秋吃芋艿的习俗明朝年间我国东南沿海.
芋头汤的做法 红烧芋头的做法
青菜芋头汤的做法步骤图,青菜芋头汤怎么做
芋头汤,营养多丰富我就不废话了 , 让我上瘾的是它的味道 , 那叫一个鲜,芋头滑,蘑菇嫩,汤汁又浓又香,喝了第一碗还想喝第二碗,。
评分
煮 咸鲜味5小时30分钟 较低热量
主料 2人份
芋头5个、蘑菇适量
辅料
精盐适量、鸡精适量、香菜适量
芋头汤步骤1
准备材料
步骤2
把芋头刮皮后清洗干净,切成薄片
步骤3
锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒
步骤4
芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好?。?nbsp;, 水开后大约十分钟就熟了,然后放入食盐,鸡精
步骤5
撒上香菜调味 , 即可出锅,就是这么简单!
家常香芋汤的做法,家常香芋汤怎么做好吃,家常
芋头汤的家常做法主料上好牛腱子肉300克芋头200克海带30克萝卜10克鸡蛋1个辅料大葱15克姜8克盐3克油15克步骤1.芋头洗净去皮,在水里水煮熟;2.出锅后用冷水冲洗备用,海带泡开,3.将牛肉洗净斩成寸段,加入盐酱油姜末调味腌制20分钟;4.锅上给油,牛肉放入锅中炒香 , 加入芋头和萝卜和海带拌炒,然后加入冷开水熬汤 。
5.大火15分钟改中火炖20分钟即可;6.出锅钱加入大葱,芝麻叶粉一大勺;7.另起锅,放入油,将蛋白和蛋黄分别摊成饼,然后切成片;8.放入碗中,海带片切丝装饰即可 。
###其它资料参考###香芋汤,对于很多家庭来说这样的食物不是第一次见了 , 吃过很多次的人也很多,因为我们都知道香芋会给我们的身体带来很多的作用和功效,吃的时候也比较好吃,如果用香芋来炖汤后食用的话,那么还可以改善我们平时会有消化不良的现象,多吃点香芋还有止咳化痰的功效,不说这么多了,还是让我们来看看这个香芋汤的各种做法吧 。
原料:
芋头400克、猪骨棒800克、姜1块、八角1个、香葱50克、清水适量、胡椒粉半茶匙、盐1茶匙 。
做法:1、芋头去皮,洗净备用 。
2、猪骨棒,用盐水搓洗干净备用 。
3、猪骨棒,加入适量清水,大火煮开,撇清浮沫 。
4、加入八角、姜,转文火煮30分钟 。
5、加入芋头,大火煮开,转文火煮到芋头软烂 。
6、最后加香菜末、盐、胡椒粉调味 。
主料
250g芋头
250g娃娃菜
配料
适量油
适量盐
适量葱花
适量枸杞
营养分析
1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用
2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用
3.芋头含有一种黏液蛋白 , 被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症
4.芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症
5.芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 , 可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化 , 故中医认为芋艿可补中益气 。
芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜 , 又是粮食,可熟食、干制或制粉 。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存 。
制作步骤
1芋头和娃娃菜都切小备用
2锅中放油,放入芋头和娃娃菜 。
3炒匀后放入少许水烧开
4最后有情芋头煮熟了放少许盐,味精调味即可出锅 。
以上就是这个香芋汤的做法,香香甜甜的味道是很多小孩子也可以吃点,不过吃香芋的时候要注意一口不能吃太多,避免给呛住,香芋虽然说好吃 , 但是在剥皮的时候要注意了,如果有皮肤过敏的人最好
###其它资料参考###1.芋头牛肉汤
此汤适用于居住在中国东北部的人民食用 , 因为这里的人常年囤积牛肉和猪肉,更方便做这种汤,当然所需牛肉块儿不要太多,但是还是要正宗的才好吃 。他的做法也非常简单 。
第一步:把牛肉切成一块儿一块儿的 , 然后呢将芋头洗干净,也切成一块儿一块儿的 。
第二步:可以用电磁炉或者普通的竹水沽在里面 , 加上水,根据个人的口味加一些葱姜蒜等 , 最好再往里面加一些料酒,这样会使汤喝起来更美味 。
第三步:待水烧开之后,将切好的一块儿一块儿的牛肉放入锅中,用文火开始炖制,炖制的时间大约在50分钟到一个小时左右 , 气具体的可以自行品尝来判断 。
第四步:将芋头放入其中,和牛肉一起再炖一段儿时间,这个时间根据想吃的口味,是man一点还是脆一点来自行判断 。
第五步:先开过,向其中加入各种各样的调料,并根据个人口味品尝即可出锅食用 。
2.芋头豆腐汤
豆腐中含有丰富的蛋白质,而欲投中也含有丰富的蛋白质,这两种食物一起组合可谓是强强联合,大补 。那么鱼头豆腐汤怎么做呢?西安呢,要去买一些水豆腐,拿回来根据个人的爱好,切成自己喜欢的块状大小,将芋头洗干净,也切成块状,可在其中加入适量的木耳 。先将芋头用油锅小炒一遍,然后再将水豆腐 , 木耳倒入已炒好的芋头中,水的含量大概两碗适宜,具体要根据所做的多少来判定 。须煮六到十分钟即可调味食用 。
###其它资料参考###1、食材:红豆 , 芋头,冰糖 , 清水 。
2、首先,我们先把买回来的芋头处理下,芋头清洗干净后,把芋头切成块状,放在碗中备用 。
3、因为红豆是提前几个小时浸泡的,这个时候只需要清洗干净即可 。
4、紧接着,找一口干净的炖锅 , 把炖锅冲洗干净后,将芋头和红豆放进去,盖上锅盖即可 。
【芋子怎么做汤好吃吗】 5、食材煮半小时后 , 加上适量的清水,继续煮半个小时,芋头软糯可口 , 红豆细腻美味 。

文章插图
