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学九大房事哲学做幸福夫妻

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不幸福的夫妻可能各有各的不幸 ， 但是幸福的夫妻有一点必定相同 ， 那就是和谐的性生活 。夫妻掌握一些必要的"性"哲学 ， 能够更加幸福 。是的 ， 性生活中也蕴含一些哲学 ， 人人都应该了解一些 ， 这样才能在性生活变得更加明智 ， 获得更多的快感 ， 为婚姻加油 。
降低期望值
有句俗话说"希望越大 ， 失望越大" 。很多人都纠结于完美的性生活应该是什么样 ， 比如感受如何 ， 时间多长才算好 ， 以及该采用何种体位等 。这样反而无法获得性快感 。因为这些期望大多数是受影视作品启发而来 ， 往往与现实脱节 。一旦丢掉这些期望 ， 人们将会真正体味到正经历的欢爱有多美妙 。
了解自己的身体
对身体的了解程度 ， 跟愉悦程度是成正比的 。只有更好地了解自己的身体 ， 才能在性生活中更好地体会到亲密无间的感觉 ， 并且更好地向性伴侣提出需求 。因此 ， 赶快探索自己的身体 ， 更好地了解它吧 。
速度要慢下来
性生活不需要总是吃快餐 ， 偶尔来一次"快速战斗"换换口味是可以的 ， 但是总吃快餐容易带来隐患 。若想拉近两性之间的关系 ， 还是要慢慢体味 。在前戏时 ， 可以将动作频率放慢到以往的1/10 ， 将体会到完全不同的感觉 。
全方位调动感官
同房可不仅仅是某些特殊器官之间的接触 ， 而是应该将全身心都调动起来 。夫妻可以调动全方位的感官 ， 比如调暗灯光 ， 这些都能够帮助人们全身心地投入到云雨之中 。
睁开眼睛亲热
接吻或者亲热的时候 ， 一般都会习惯性的闭着眼睛 。可是若能睁着眼亲热 ， 感觉会更好 ，  ， 而且最好和情侣对视 。或许你会感到一些奇怪 ， 特别是第一次目光对视接吻 。不过一旦克服掉奇怪的感觉 ， 你会感觉到更亲密、更有兴致 。
专注于当下的感觉
分神是影响性快感的一大消极因素 。因此 ， 若亲热中发现自己的思想在游离时 ， 要赶紧收心 ， 专注于当下的感受体验 。而且要避免现代科技所带来的影响 ， 比如有调查显示 ， 1/5的人在同房时甚至会查阅手机 ， 因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式 。
放心的畅快呼吸
不要以为屏住呼吸高潮更强烈！女性尤其要注意 ， 在高潮来临时 ， 应畅快呼吸 。因为若屏住呼吸 ， 会减少血液和氧流入骨盆底区域 ， 这两者是高潮所必需的 。持续的深呼吸有助于延长快感 ， 能把性能量传遍全身 。可以尝试房事时 ， 性伴侣呼气你吸气 ， 而性伴侣吸气时你呼气 ， 这样就可以提升性快感 。
夫妻相互表达欣赏
要常常表达对爱人的欣赏 ， 这样做能够增加两性关系满意度 。每个人都有自己独特的优点 ， 多想想伴侣的优点和好处 ， 比如宽宏大量、支持你圆梦、悉心照料孩子等等 ， 并且常说"谢谢你" 。
【学九大房事哲学做幸福夫妻】（实习编辑：赖家兴）

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