燕麦片怎样吃才减肥麦片减肥的正确吃法( 三 ) _麦片减肥的精确服法

二、燕麦片是一种低糖高卵白食品，很适宜糖尿病患者食用，不只可以无效管制体内的血糖指数，还可以缩小糖尿病的血管并发症的发作。
三、燕麦片有通便的作用，可以医治习气性便秘。
四、燕麦片中含有多种维生素，可改善血液轮回、减缓生存工作带来的压力。
五、燕麦片中含有多种矿物元素，可以促成骨骼的成长发育，预防骨质蓬松，促成伤口愈合，预防血虚等。
【燕麦片怎样吃才减肥麦片减肥的正确吃法】燕麦片医治脂肪肝、浮肿和加强膂力的作用，无论男女老少，皆可食用。