百合每年立秋后上市 。 “莉莉”这个名字有多重含义 。 夏天是一种芳香淡雅的观赏花卉, 秋天是餐桌上常见的药食同源的美味 。
今天我们要说的是百合, 它具有药食同源的特性 。 我们吃的不是百合花, 而是百合鳞茎, 就像大蒜一样, 属于百合科 。 我们吃的是连接根和茎的球茎 。
百合比大蒜头还大, 它有鳞的块茎像莲座 。 剥去外面沾泥的鳞片, 里面光滑干净, 呈象牙色, 手粘粘的 。
其实我们在餐厅吃的百合大部分都是鲜百合, 考虑到口感, 餐厅用的都是“甜百合”或者食用百合, 比如兰州百合 。
中药百合多由宜兴百合(百合的肉质鳞茎)晒干后制成, 称为“药用百合” 。
但是你也不必认为你以前吃过的百合都是浪费药性 。 食用百合和药用百合都有很好的滋阴作用 。 而且在身体没有疾病的情况下, 食用新鲜、甘甜、药性较弱的食用百合, 既可以达到预防保健的效果, 又可以避免担心药性过强 。 药用百合的味道略苦, 但药性更强 。 临床使用时, 或身体稍有不适时, 可制作药膳, 对症使用效果极佳 。
目前市场上的食用百合有三种:兰州百合、龙牙百合、宜兴百合(百合) 。
兰州百合
兰州百合表面淡黄或乳白色, 光滑且叶脉不明显, 质地坚脆, 气味甘甜, 味微甜 。 与其他百合品种相比, 厚度会更薄 。 兰州百合是中国唯一的食用甜百合 。 煮饭煮粥都是不错的选择, 但在产地也可以入药 。
龙牙百合
龙百合主要产于湖南隆回、邵东、江西太和、万载等地 。 鳞片下部较厚, 上部尖锐弯曲, 形似龙爪, 颜色似象牙, 故名龙牙百合 。 它的特点是肉多、味轻、不苦 。 湖南作为百合主产区之一, 产自湖南的百合是市场上的主流产品 。 麝香百合也可用于食品和药物 。 它是一种百合品种, 广泛用于保健 。
宜兴百合(百合)
宜兴百合有“太湖之参”的美誉, 学名也叫娟丹 。 卷丹百合一般为多头百合, 小块, 微有气息, 味微苦 。 因其味苦, 性寒, 药性强, 多入药 。
新鲜的百合要大, 颜色白, 花瓣均匀, 肉质厚, 底部凹土少 。 干百合更好的是干, 无杂质, 厚, 晶莹剔透 。
莉莉
百合网最早发表于《神农本草经》, 属于中间产品 。 载:“主治腹胀、心痛、大便、中焦、气 。 ”它是百合科植物如百合、细叶百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶 。 冷, 甜 。 入心肺经 。 具有滋阴润肺、清心安神的功效 。 常用于阴虚干咳、劳咳、心悸、失眠多梦、精神恍惚等症 。
003010 :“百合病患者, 一百脉, 皆知其病 。 想吃又吃不下, 常常沉默, 想撒谎又不能撒谎, 想做又做不到;饮食美好的时候, 或者不需要闻食物的时候;如果没有寒冷, 如果没有热量;口苦尿红;各种药无药可治, 但拿到药就吐槽利润 。 若有神, 而形和, 其脉微 。 ”百合病是一种以恍惚、精神不确定为特征的情绪性疾病, 即抑郁症 。 因其主药为百合, 故名百合病 。
百合的药用和食用价值 。
润肺润燥
秋季宜养肺, 肺气细腻, 润燥 。 百合最好, 有滋阴润肺的作用 。 中医常用其治疗肺燥、肺热咳嗽等疾病 。
中医有句话叫“肺和皮毛结合” 。 百合具有润肺润燥的作用, 对美容养颜也有一定的作用 。 用百合养生, 皮肤不干燥, 脸上皱纹少 。
增强免疫功能
现代药理学表明, 百合中的多种生物碱、蛋白质、氨基酸、多糖等能提高人体免疫力 。
百合使用注意事项
1、百合性寒, 感冒咳嗽, 虚寒出血, 脾胃虚弱 。
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