盛夏 ， 天气非常炎热 ， 也是很多疾病的高发期 。 骨折就是其中之一 。 一旦发生骨折 ， 如何治疗和恢复 ， 饮食上需要注意哪些问题？这些都是很多患者关心的问题 。 今天就来聊聊 。
1.在夏天 ， 天气好的时候 ， 人们有更多的机会出去 。 此外 ， 当作物成熟时 ， 人们在田里工作的时间更长 ， 这增加了受伤的可能性 。 此外 ， 夏天是学生在家度假的季节 。 当孩子爬上爬下的比例增加时 ， 损伤就会增加 ， 骨折就会发生 。
2.因为一旦立夏 ， 城市建设和各种大中小型工程开工 ， 会直接导致摔伤、擦伤、磕碰、摔伤等事故 。 这个时候骨折的多是中青年 。 与此时的老年人相比 ， 由于天气气候的原因 ， 一般不容易摔倒骨折 。
3.因为孩子放暑假了 ， 孩子的户外活动增加了 ， 包括滑板、轮滑、骑自行车、蹦床等 。 孩子自我保护意识不强 ， 父母上班无人监管 。 况且夏天父母会带孩子出去旅游 ， 路上颠簸多 。 因为孩子比较好动 ， 导致骨折 ， 所以每年夏天很多儿童骨科医院都爆满 。
1.禁止盲目补钙 。
科学研究发现 ， 增加钙的摄入并不能加速骨折愈合 ， 还存在血钙增加的潜在危险 ， 并伴有血磷减少 。 因此 ， 骨折患者只要根据病情和医嘱加强功能锻炼和早期活动 ， 就能促进骨骼对钙的吸收和利用 ， 加速骨折愈合 。
2.避免偏食
骨折患者修复组织、长骨、生肌、形成骨痂、祛瘀消肿的原料依赖于各种营养物质 。 所以营养是保证骨折顺利愈合的关键 。
3.避免消化食物 。
骨折患者的食物应营养丰富 ， 易于消化和放松 ， 避免红薯、糯米等容易胀气或消化不良的食物 ， 多吃水果和蔬菜 。
4.避免少喝水 。
卧床不起的病人 ， 饮水少 ， 容易引起便秘；长期卧床、尿潴留也容易诱发尿路结石、尿路感染 。
5.避免长期服用三七片 。
骨折修复一周后 ， 出血停止 ， 受损组织开始修复 ， 而修复必须有大量的血液供应 。 如果继续服用三七片 ， 局部血管处于收缩状态 ， 血液运行不畅 ， 对骨折不利 。
1.对于骨折患者 ， 初期易吃三七、山楂、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物 。 所以早期骨折初期的饮食原则上以清淡为主 ， 如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 。 以促进骨折端肿胀和瘀血的消退 。
2.在骨折中间 ， 淤血和肿胀一般会消退 ， 骨痂开始生长 。 经过一段时间的卧床休息 ， 患者的身体处于高代谢状态 ， 更多的钾和钙流失 。 因此 ， 饮食应逐渐由清淡转向适当的高营养补充 。 可以吃一些枸杞、杜仲、含钙量高的虾皮、豆制品、乳制品等促进骨折愈合 。
3.晚期(5周以上):伤后5周 ， 骨折部位淤血基本吸收 ， 骨痂已开始生长 ， 为骨折晚期 。 应辅以治疗 ， 如桂圆、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾的食物促进骨折恢复 ， 以促进更牢固的骨痂形成 ， 舒筋活络 ， 使骨折相邻关节活动自如 ， 恢复原有功能 。
骨折患者特别要指出的一点是 ， 不要吸烟 。 在香烟所含的数千种有害物质中 ， 尼古丁对骨骼愈合起着关键作用 。 它能显著降低人体组织的含氧量 ， 削弱人体的制造能力
2.当孩子在沙发上、床上、操场上玩耍时 ， 大人要注意保护 。 儿童在做滑冰等运动时 ， 一定要注意穿戴护具 。 家中的尖锐物品应放在儿童够不到的地方 。 孩子乘车时 ， 尽量不要坐在副驾驶座上 ， 要系安全带 ， 不要随便开窗 。
3.关注老年人 ， 尤其是一些行动不便的老年人 。 家里一定要安装一些防摔扶手 ， 要加强看护 ， 防止摔落 。
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