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1、我的夏天很简单
我的夏天很简单， 要不是戒酒了， 还会加上啤酒1西瓜， 冰箱里冻一下， 清爽解渴， 吃不完还可以榨成汁， 价格便宜， 解暑神器， 没有西瓜的夏天是不完整的2夏天要多吃桃， 不容易上火， 补充维生素3冰棍总要有的， 正常情况冬天吃的多， 不过夏天总是要吃几根的， 透心凉， 心飞扬4会经常喝凉茶， 去火， 加多宝， 王老吉我没关注过配料表， 但和其正是没有添加剂的， 只有水和几种植物， 夏天会喝这个， 确实不容易上火5多喝水就这些吧
西瓜含水量在水果中首屈一指， 适合夏季补充人体缺失的水分 。 2梨 梨含水量高达84%， 被称为“天然矿泉水”， 鲜嫩多汁， 富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素 。 3火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火， 通便的作用 。 火龙果味道清甜， 是夏天不可不吃的降火佳果 。 5甜瓜 甜瓜又被人们称作梨瓜或者是香瓜， 甜瓜性味甘， 凉， 入胃、大肠、膀胱经 。
2、防暑降温选择什么？
防暑降温选择药茶， 不仅可预防中暑， 对暑热病也有明显治疗效果 。 有清热平肝、疏风散热的功效， 可治疗热疹、暑痱、头痛、高血压等 。 可清热生津、凉血止血， 补充暑热汗出丢失的各种营养成分 。 有清热解暑的功效， 可防治小儿暑痱、疖肿 。
可打汁可做冰沙， 也可做西瓜凉粉， 西瓜雪糕！价格便宜实恵， 人人可买！其实最好的解暑办法就是买个西瓜， 放冰箱冰冻2小时， 一切几块， 大快朵颐， 解渴解暑最佳果品！
3、夏天， 你会买哪些食品水果来降暑？
夏天， 你会买哪些食品及水果来降暑？夏季比较炎热， 除了要多喝水之外， 还要多吃一些降暑的食物， 记住这几种食物， 可以让你凉爽的度过这个夏天！历代医药典籍及其本草纲目皆说丝瓜能“清热利肠” 。 夏天多吃些冬瓜， 可以解渴消暑、利尿 。
【夏天，这10种食物可以让你凉爽的度过这个夏天！】夏天我买点百合绿豆烧汤吃， 买点酸梅汁放冰箱里冰一下， 用凉开水冲了喝 。 再买点西瓜， 苦瓜， 绿豆芽， 冬瓜， 海带， 紫菜， 搭配着吃 。 泡点菊花枸杞茶 。 夏天可以买点黄鳝， 老人说， 夏天的黄鳝赛人参， 适当吃点对身体有好处 。 夏天要养胃， 不要吃的太凉 。 大汗淋漓的时候不要马上和冰镇的饮料和啤酒 。 出门带个太阳镜， 带个草帽或者打个伞 。
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