第5、 下班到家吃什么？推荐6道简单菜， 好做油水少， 比叫外卖省事 "咱中午简单凑合一顿饭， 晚上回家炒两个菜， 坐下好好吃一餐， 没有厨艺也不怕， 关注阿飞， 今就给大家分享6道简单菜， 每天换着吃， 一周不重样， 免得吃腻口 。 鲜虾去壳取虾仁， 虾肉塞进番茄里， 下班回家吃一口， 退去一天的疲劳 。 打至虾蓉起泡发黏， 抓入一小把淀粉， 增加黏性， 使劲摔打几分钟更有弹性 。 青线椒、小米椒、斜刀切成辣椒圈， 有青有红， 配色好看味道香 。 腊肠煮一下， 会吸水膨胀变软 。 勾入少许水淀粉， 让调料随着淀粉粘附在杏鲍菇上， 出锅前淋点明油， 使菜色更鲜亮 。 下班回家， 不想吃主食， 就做个酒糟荷包蛋， 一碗下肚好消化还好入睡， 最适合晚上吃 。 不炒不炖， 鲜嫩多汁， 十来块钱买只鸡腿， 上锅一蒸就搞定的一道香滑嫩爽的大菜， 好吃解馋不油腻， 经济还实惠 。 家常菜都少不了葱姜蒜来提味 。 开锅以后， 立即捞出 。
第6、 春节9大传统美食， 南北各有特色， 你家乡过年吃什么？ "除夕节人们在一起跨年， 吃年夜饭， 年夜饭有很多传统美食， 像饺子、年糕等， 但是并不是所有的地方过年都要吃饺子， 下面分享9种传统春节美食， 不同地方有不同习俗， 每一种都有好寓意， 希望在新的一年能事事如意， 来看看都有哪些？饺子是北方人的除夕夜必不可少的美食， 饺子形似元宝， 春节吃饺子取招财进宝的寓意 。 年糕是很多南方地区必备的春节美食， 如同北方的饺子一样重要 。 汤圆也是春节的重要美食之一， 在北方正月十五吃汤圆， 南方很多地方是在除夕吃汤圆的， 汤圆有糯米汤圆或者黄米汤圆， 馅料有黑芝麻、花生等， 吃上去甜甜糯糯， 非常好吃 。 春卷类似于饺子， 把各种馅料包在面皮中， 营养丰富， 象征着“大地回春， 万物复苏”， 一切又是崭新的开始 。 西北地区人们喜欢吃面条， 过年的时候吃面条有长长的寓意 。
第7、 把隔壁小孩馋哭的几道家常菜 2020年一个不一样春节， 因为新冠肺炎疫情让我们都宅在家， 宅在家的生活就是刷剧， 做美食， 真是在不知道吃什么的时候偶然发现鸡蛋的另外一种吃法， 在这道菜里鸡蛋是最好吃 。 洋葱， 青椒都切块， 葱蒜切沫， 线椒切小段备用 。 热锅凉油， 油热后葱蒜爆香， 放入干辣椒段炒香放入洋葱煸炒到洋葱微微变软再放入青椒和线椒煸炒放入鸡蛋酱油， 老抽， 生抽， 耗油， 可以提前调好， 倒入锅内， 放少许盐一小勺糖， 煸炒均匀可以稍微加入一小勺水， 大火把汤汁炒匀裹在每一片鸡蛋上装盘即可这道菜里的洋葱我放的比较多， 大家因自己的口味开放， 不喜欢可以不放 。 青椒也一样， 我这里用的线椒比较辣， 大家不能吃辣的可以用杭椒， 最重要的就是一定要少放盐哦 。 做菜好吃都有技巧， 我的每道菜都有小妙招， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
第8、 过年吃得太油腻， 推荐5道“清肠刮油”菜！搭配合理， 吃得更健康 "今儿， 我就给你们分享5道节后“清肠刮油”的清爽菜， 促进肠胃蠕动助消化， 平均3分钟上桌， 低脂低卡营养均衡， 合理搭配、吃着更健康 。 这菜不用说， 开胃解腻的首选， 在老一辈的眼里， 无论是吃撑了、还是吃腻了、还是胃口不好了， 没有什么是一块萝卜解决不了的事儿， 更何况是节后清肠刮油的节骨眼， 不吃啥也不能不吃萝卜 。 注意凉拌菜对食材的卫生要求要高， 切菜的案板要生熟分开， 切忌混在一块 。 不过人家可不是以貌取胜， 它真正的价值在于含有大量的植物纤维素， 口味清新略微带苦， 能够很好的刺激消化酶的分泌、促进消化吸收， 妥妥的清肠刮油利器 。 水烧开后倒入莴笋丝和辣椒丝， 快速焯水20秒钟立马捞出来并迅速过凉， 这样吃起来会更加的清脆爽口 。 清脆可口、酸辣开胃的凉拌西葫芦丝， 解腻正合适 。 木耳和山药不光能作为蔬菜， 又能作为主食， 还可以当做药膳 。 两者搭配着食用， 能够很好地健脾开胃、促进消化和吸收， 作为节后“清肠菜”再合适不过了 。
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