预防坏血病预防坏血病是人们饮用柠檬汁的重要好处 ， 因为柠檬味酸 ， 它含有大量的维生素c ， 而这种维生素又被人们称为抗坏血酸 ， 它是预防坏血病的重要存在 ， 如果人体不能吸收充足维生素c就会出现坏血病 ， 所以人们多喝一些柠檬汁就能降低坏血病的发病率 。
淡斑美白淡斑美白美容养颜 ， 也是人们饮用柠檬汁的重要好处 ， 因为柠檬汁中含有的维生素c能防止人体内色素生成 ， 并能阻止色素在皮肤表层堆积 ， 它能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化 ， 会让人们的皮肤变得越来越白嫩细滑 。
减肥瘦身在日常生活中 ， 人们多喝一些柠檬汁 ， 能加快身体内脂肪的分解与代谢 ， 并能抑制人体对脂肪的吸收 ， 同时它含有的柠檬酸还能对人类肠胃产生温和刺激 ， 能促进肠胃蠕动加快肠胃中毒素排出 ， 另外人们喝柠檬汁还能加快身体对热量的消耗 ， 经常饮用能让体重明显减轻 。
抗菌消炎【多喝柠檬汁有什么好处 吃柠檬汁对身体有什么作用】 人们喝柠檬汁所吸收的维生素c和柠檬酸都是天然药用成分 ， 他们在被人体吸收后能促进人体内免疫细胞再生 ， 能增强人体自身免疫功能 ， 也能让人体的抗炎抗病毒能力明显增强 ， 可防止病毒和细菌对人体产生伤害 ， 在流感高发季节中 ， 人们多喝些柠檬汁就能降低流感发病率 ， 而人们出现口腔炎症和咽喉炎症以及气管炎症时 ， 多喝些柠檬汁还能让炎症尽快消退 。
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