山药豆的好处山药豆的作用与功效 _生活百科

目录：山药豆的作用与功效山药豆的好处大山药豆的功效和作用山药豆营养价值及营养成分山药豆有什么功效和作用山药豆煮水喝什么功效

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山药豆的作用与功效1、山药豆的功效与作用和山药大致一样，山药豆和山药是同一植物上生长的食物，山药豆生长在山药藤蔓上，山药生长在地下。山药豆和山药的营养都很丰富，而且都具有健脾养胃、补肺润肺、补益肾精、预防便秘等功效。
2、和山药相比，山药豆虽然相对少见，但也含有丰富的营养物质，临床医学研究发现其中含有丰富的维生素、镁、钙等，能为人体提供营养。遵医嘱应用的情况下还能健脾、补肺、益肾，生活中适量吃，也具一定养生保健作用。

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山药豆的好处1、山药豆具有非常不错的健脾补胃的效果，山药中富含了多种淀粉酶，可以有效地帮助我们促进血管的血液循环，多吃一些山药豆还可以有效的帮助我们男性朋友治疗自身出现的肾阴虚的情况，对于缓解我们自身出现的疲惫状况也非常有帮助，简述一下山药豆的营养价值吧。健脾益胃、助消化：
2、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
3、山药豆的营养价值是非常多的，多吃一些山药豆，对于我们自身来说是非常有帮助的，还可以有效地帮助我们改善自身出现的精液不足的情况，可以达到调理我们自身出现的肾功能衰竭的问题，对于预防出现的感冒情况效果也非常显著。

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大山药豆的功效和作用1、另外，山药豆还有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可以益肺气、养肺阴，养治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。山药豆还含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，大量的黏液蛋白、维生素和微量元素也可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，可以预防心血管疾病，从而可以取得益志安神、延年益寿的功效。
2、另外山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾肾的药食两用之品，不论脾阳亏或者是胃阴虚，皆可食用，临床上还用于治疗脾胃虚弱、食少体倦以及泄泻等病症。

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山药豆营养价值及营养成分1、山药豆是一种纯绿色食品，与野生山药的功效与作用基本一致。新鲜的山药豆品质优良，口感华润有面，香味醇厚。山药豆用来炖鱼炖肉最适合不过了，煲汤同样额也是别有一番风味，可谓是配菜佳品。那么，到底山药都的功效与作用具体有哪些呢？让我们一起来详细了解一下。
【山药豆的好处山药豆的作用与功效】2、山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴、补肾固精，山药的营养价值非常高，皆因其富含多种人体所需的营养元素。山药豆中除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白质之外，还含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素。另外，山药豆还含有叶酸，对孕妈妈来说同样也是补益佳品。
3、山药豆中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B维生素B2，以及胡萝卜素等，能有效提高人体的免疫力，达到降低血糖等食疗功效。多吃山药豆能给人体补充多种维生素，营养全面。