4.腐竹含丰富的维生素B1 ， 维生素B2以及蛋白质 ， 脂肪 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 纳等 ， 有助身体的新陈代谢 ， 搭配芹菜 ， 红萝卜凉拌 ， 更能起到养颜美肤 ， 保护视力 ， 增进食欲 ， 促进消化的作用 ， 绝对的减肥佳品 。 食谱【腐竹拌芹菜】！味道新美 ， 香酸爽口 。 【用料】:水发腐竹200克 ， 芹菜100克 ， 胡萝卜50克 ， 食盐5克 ， 酱油10毫升 ， 香油15毫升食醋8毫升 ， 味精少许 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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