减脂期火锅这样吃不易胖,附低卡蘸料配方 白味火锅底料的家常做法

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火锅油的制作方法:
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原材料:
黄油:1275克
菜籽油:225克
卤素油:450克
生姜(碎):75克
大蒜(碎):75克
豆沙:150克
汽巴胡椒:180克
花椒(温水浸泡):60克
香料粉(温水浸泡):25克
白胡椒:50克
冰糖:25g
白酒:25克
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流程:
先将菜籽油煮熟(泡沫消失 , 冒出烟) , 放入黄油中翻炒 , 关火 , 放入碎姜蒜中煮沸 。 再次大火 , 将姜蒜彻底煮熟 , 捞出扔掉 。 加入冰糖翻炒 。
加入巴赞辣椒(分几次加入 , 不要一次全倒) , 翻炒 , 继续加入豆瓣酱 , 一起煮至水蒸气减少 。 尽量炒干 , 变成小油泡(巴赞辣椒放进去是鲜红色 , 巴赞辣椒炒出来颜色变成深红色 , 但是注意不是 。
翻炒半小时左右 , 加入膨胀的辣椒和香料 , 翻炒至均匀 。
将上述原料翻炒至水蒸气减少 , 颜色由浑浊变清 。 倒入白酒和白胡椒 , 翻炒5分钟 , 关火 。
当锅内底料油温降至60左右时 , 将锅内的油全部沥干 , 倒出油渣 , 即得到火锅红油 。
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粉末配方:
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白芷:5克
砂仁:5克
老扣:5g
丁香:5g
甘草:5克
陈皮:5g
草排:8g
草:8g(又称香草精/香草)
香叶:8g
金边瑞香:8克
孜然:10克
甘松:10g
草果:15克
肉桂皮:15克
奈:15g 。
水果:15g
八角:25克
百口:30克
茴香:35克
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所有香料配比好后 , 磨成指甲小颗粒 , 搅拌均匀 。
\ufeff火锅调料:
黄油:1300克
葱:45克(切斜段)
生姜:45克(碎)
洋葱:45克
大蒜:45克(捣碎)
【减脂期火锅这样吃不易胖,附低卡蘸料配方 白味火锅底料的家常做法】巴赞胡椒(新一代:石柱红:满天星=1:1:1):150克
泡椒(荆条):75克(切碎)
姜末:60g(切记不要糊)
蒜粉:60g(切记不要糊)
豆沙:200克
豆豉:45克
干藤椒:60g(提前用白酒1: 1浸泡4小时左右)
冰糖:30g
干辣椒节:45g
(将三种辣椒中的任意一种切成段 , 提前半小时用温水浸泡 , 然后沥干水分放入锅中)
香味:26g(提前用开水1: 1浸泡)
酒醅:26克(只有酒醅 , 没有水)
茴香:20克
鸡精30克
可以根据需要加入适量的盐 。
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流程:
大火翻炒黄油 , 去沫 , 冒烟时关火晾一会儿 。 看到没那么多烟了 , 就加大葱 。 当大葱慢慢变成黄石时 , 加入剩余的姜、蒜、葱 , 开小火慢慢熬出香味 。 这一步可以去除生黄油的味道 。
当葱、姜、蒜煮干后 , 捞起药渣 , 过滤后扔掉 , 放入姜末中 , 把火调到最小 , 仔细观察颜色变化 , 看姜末什么时候开始慢慢干透水分 。
2.倒入蒜末 , 继续小火慢炖 , 仔细观察颜色 。 刚放进锅里的大蒜是鲜黄色的 。 变成暗黄色的时候 , 就要放冰糖了 。 不能等水干了再加 , 以免蒜糊了 。
3.加入冰糖炒熟 。 \ufeff
4.加入巴赞胡椒(分几次加入 , 不要一次性倒入 , 因为一次性倒入会导致油温下降过快) 。 最好是第一遍炒完后 , 等油温再次沸腾时再倒第二遍 。 翻炒后继续加入豆瓣酱和豆豉 。 再次翻炒后 , 加入泡椒 。 把四种食材一起煮到水蒸气减少 , 尽量干煸 , 从大水泡变成小油泡(如果不知道怎么分辨油泡 , 看辣椒的状态就知道了 。 巴赞辣椒放进去的时候是鲜红色的 , 但是巴赞辣椒炒过之后颜色变成了深红色 。

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