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现在有很多人喜欢化妆，夏天最适合的就是裸妆，不用担心汗液会造成妆容损坏，裸妆非常的适合上班族和学生 ， 一般我们回家后都会卸妆洗脸，这基本上每个人都会做的 ， 特别是在晚上的时候，一定要记得洗脸，晚上洗脸有什么好处呢？下面 ， 给大家具体介绍一下 。
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1、晚上洗脸的好处
1、不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要 。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多 。这种污染当然也可以体现在人的颜面上 。
所以说 ， 我们在睡觉之前无论如何当要把脸部清洁干净哦，这还和我们的健康有关系的 。
2、医学研究证实，诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响 。根据这种情况 ， 人们在睡前一定要洗干净脸，防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏 。如果不洗脸，这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响 。
尤其是对于上班族，这累人群每天至少会面对八个小时的电脑，上面对着电脑，下班回去还和电脑做伴，对此电脑辐射对于人体的辐射是可想而知的 。
如果晚上睡觉之前不洗脸的话会长痘痘 ， 是我们的脸部皮肤变差的，所以我们睡觉一定要洗脸哦 。
对于正确的洁肤方面应该是做到既清洁皮肤又不损害皮肤，那么要怎样做呢？对此选择适当的水温才是保养皮肤的关键所在 ， 晚上用热水洗脸好吗？水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利 。
晚上洗脸的水温最好控制在34℃左右，只要略高于皮肤温度，低于体温，用手试，有温热感，不会觉得烫就适合 。往往这样的水温有利于清洁皮肤和缓解疲劳，不会对皮肤造成伤害 。
2、如何正确洗脸
其实洗脸也是有技巧和方法的 ， 找对了方法可以使我们的脸部肌肤越来越好的哦！
最好用软水洗脸，雨水更为理想，硬水可以软化 。办法是将水煮沸一小时，然后澄淸 。另一种办法是在1公升水里加1？1.5茶匙苏打或者硼砂 。
不要用特别冷或者特别热的水洗脸 。冷水容易使皮肤干燥以致脱皮 。长期用热水可能引起血管过度扩张，皮肤变得松弛、萎缩，比使用冷水更坏 。-
干燥性皮肤对外界的影响非常敏感 。因此，应用同室内温度相等的软水洗脸 。每周用一次香皂 。洗后擦一些润面油 。20？30分钟后用毛巾擦去多余的油脂 。
如果皮肤干燥、萎缩，用草药汤洗脸效果最好 。草药
用甘菊、洋苏叶、干锻树花、问荆等制做 。可选用其中一种，也可用多 。种等量混合配方 。先用两杯热水浸泡，再用文火煮5？10分钟，然后放凉过滤 。使用这种草药水洗脸，皮肤柔软、细腻，富有弹性 。
早上不洗脸对肌肤更好
真相1:肌肤有自动修护功能
懒人的想法是，起床后肌肤还没有暴露于脏污的空气中，所以不需要洗脸 。专家的理解是，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障 ， 所以我们为何把它洗掉呢？
真相2:省时又让保湿事半功倍
早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤 。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去 。
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