鱼的品种可用鲤鱼、草鱼、黑鱼等 。
糖醋鱼非常讲究刀功,家庭做糖醋鱼只需打深刀,多开几刀就可以了,不必太讲究刀工 。
开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后 , 放到油锅内炸,直至炸脆为止 。
油的用量比较大,否则鱼容易炸散架 。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁 , 浇在炸好的鱼身上 。
一份香喷喷、红艳艳的糖醋鱼就可以上桌了 。糖醋鱼口味特点是甜中带酸,鱼味淡,勾汁味浓 , 不再有鱼的本味 。
第七种鱼:红烧鱼
一般可用来红烧的鱼品种就比较多,象鲤鱼、草鱼、鲫鱼、罗非鱼等均可 。
把宰杀干净的鱼打花刀的 。
红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状 。先在油锅内煎一下 , 油适量不必太多 。
然后向锅内给高汤(鸡骨汤或者猪排骨汤)调味,接着放入酱油 。
等锅内水温升上来时,加入少量醋(醋非常重要 , 必不可少 。不仅起到软化鱼骨的作用,还有去腥的功效) 。
烧的时间一般为五分钟左右 。烧好后,锅内高汤已浓缩的只剩部分汁,颜色呈深红色,因为有炖的过程 , 所以红烧鱼比较入味,味浓 。
红烧鱼的口味特点是香嫩酥软 , 味浓,适合任何人群 。
第八种鱼:酸菜鱼
【怎样做鱼最好吃?美味吃鱼的食谱有哪些?】 川菜中的一道名菜 。它是连汤一起上的,“水煮鱼”跟它有点相似 。一般鱼品种用青鲩 , 草鱼,胖头等 。
将鱼洗净去骨 , 切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆 。接着把酸菜洗干净 。(注:大超市有酸菜卖) 。
锅内放少量油 , 炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤 。先将酸菜煮两分钟 , 把味调好,然后将鱼放进锅 , 开锅两分钟即熟 。
喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去 。
第九种鱼:花椒鱼片
材料:鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼,才鱼),金针菇(青笋片)适量,干尖椒,花椒
1,腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟 。
2,做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内 。
3,烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味 。待汤沸后,放入腌制好的鱼片 。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内 。
4,做味料:放油入锅 , 稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑 , 色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差) 。
5,起锅:将味料倒入鱼片上 。端上餐桌 。
特点:鱼肉鲜嫩,入口即化 , 又香又麻又辣!
2、吃鱼的注意事项
1、出血性疾病患者不宜多吃鱼,结核病患者吃药时忌食鱼 。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼 。
2、过度油炸的鱼不宜食用 。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升 。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食 。
3、鱼未煮熟就吃 。吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染 。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象 。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染 。
4、不吃含汞量高的鱼类 。大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的 。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类 , 以减轻汞毒的危害 。
相关经验推荐
- 嘴巴里面肿了怎么消肿最快 别把什么病都当溃疡治疗
- 隐形人最后的凶手是谁
- 怎样去青春痘最有效
- 拍摄手机,拍摄手机排名
- 拍照最好的手机,拍照最好的手机排行
- 拍照软件哪个效果最好?拍照软件哪个效果最好免费
- 怎样提高种子的生活力芭芭农场 怎样提高种子的生活力
- 怎样可以快速燃烧脂肪?如何快速燃烧脂肪?
- 怎样做瘦脸面膜?如何自制瘦脸面膜?
- 女孩吃什么对皮肤好?一日三餐要怎样吃呢?
