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说到泡澡大家都不会陌生 ， 现在淋浴的人会比较多，但是有一些人可能偶尔会泡澡，因为泡澡会感觉很舒服，特别是忙碌了一天之后泡澡是非常好的 ， 但是泡澡也有很多要注意的地方，而且可以在水中加入一些东西 ， 那泡澡的时候放什么比较好？女性泡澡要注意什么？
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1、泡澡的时候放什么好
1、绿茶 。
功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡 。
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能 。
2、薰衣草 。
功效：舒缓压力，减轻炎症 ， 缓解肌肉酸痛 。
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解 。
3、发酵粉 。
功效：舒缓镇静，改善过敏 。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡 ， 它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善 。
4、柠檬 。
功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生 。
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生 。
5、生姜 。
功效：排毒，预防感冒 ， 缓解肌肉酸痛 。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效 。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛 。
6、柠檬 。
功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发 。
不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发 。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪 。
7、牛奶 。
功效：舒缓镇静，修复日晒 。
牛奶泡澡早已不是新鲜技能 ， 但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效 。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果 。
8、橄榄油 。
功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白 。
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油 。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染 ， 维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹 。
9、蜂蜜 。
功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤 。
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效 ， 关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味 。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病 。
10、盐 。
功效：缓解疼痛，舒缓炎症 。
最好使用海盐 ， 放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛 。不过需要注意的是 ， 目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐 。
2、女性泡澡要注意什么
许多女性洗澡时不喜欢洗淋浴 ， 喜欢躺在浴缸里敷着面膜听着歌洗着泡泡?。欢て谙磁菖菰』嵋⒏究萍膊『推し粞字?。
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