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哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子( 三 )

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腹泻的发病率仅次于急性呼吸道感染，如果不能及时有效地进行治疗，死亡率也很高 。引起死亡的重要原因 ， 是腹泻所导致的身体脱水和体内电解质紊乱 。
如果宝宝排便次数增多、便便的颜色以及性状发生了很大的变化 ， 那么，妈妈们就要加以注意了 。根据临床表现，宝宝的腹泻可分为轻度腹泻和重度腹泻 。

哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子

文章插图
轻度腹泻
宝宝大便每天约3～10次 ， 黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样 ， 常见白色或黄白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶尔有恶心、呕吐 。宝宝精神状态好，体重轻度下降，体温大多正常 ， 偶有低热，无明显脱水症状 。这样的情况多数是因为进食不当、消化不良或者着凉所导致的非细菌感染性的腹泻 。
宝宝“拉肚子”食疗好处多
中医的饮食疗法讲究因人而异，讲究辨证，不同证型的腹泻可运用不同的饮食疗法 ， 接着介绍是湿热型的食疗方法 。家长如何辨识湿热腹泻?患儿泻下的大便多呈黄色，气味比较秽臭，多数小儿有发热症状，伴有腹痛，口唇干，要喝水，看看肛门比较红，小便的次数少，颜色发红，舌苔黄而腻 。对此，可根据患儿的口味 ， 选择下列一种饮食疗法：
1.橘枣茶：红枣10只、鲜橘皮10克(或干橘皮3克) 。先将红枣放在铁锅内炒焦 ， 然后与橘皮一起放入保温杯内 ， 用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮 ， 一天分2次服 。
2.马齿苋粥：马齿苋20克、粳米30克 。先将马齿苋洗净晾干，将粳米加入适量清水 ， 煮成粥，粥成加入马齿苋，煮沸食用 。也可酌加食盐，或白糖调味 ， 随意食用 。
3.赤小豆山药粥：赤小豆15克、山药15克、白糖少许 。将赤小豆洗净，山药洗净切成薄片，赤小豆放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火继续煮至赤小豆半熟，加山药片、白糖继续煮至熟即成，每天1次，作早餐食用 。
宝宝腹泻要不要禁食
禁食不利于宝宝营养维持
谭女士的宝宝得了过食性腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐 。担心不已的谭女士看宝宝吃了就腹泻，就听从老人家的建议，决定给宝宝禁食，饿得孩子哭闹不止 ， 腹泻症状也未减轻 。
民间主张对急性腹泻采用禁食8~12小时 ， 甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的 。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%~90% 。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持 ， 还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新 ， 降低小肠的吸收能力，使免疫力下降 ， 反复感染，最后导致“腹泻--营养不良——易致腹泻”的恶性循环中 。因此，对急性腹泻儿应继续喂食 。
宝宝腹泻吃什么好?
1、米汤
这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可 ， 我问过为什么?但是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因 。
2、蛋黄
可以每天坚持吃一个蛋黄 ， 让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量 。
3、多喝糖水
因为有许多宝宝在腹泻严重的时候会出现脱水的情况，因此为了避免宝宝脱水，这个时候要为宝宝多喝一点糖水，可有效补充宝宝体内所需的水分以及糖分 。
4、水果最好选用苹果

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