猪肉炒藕丁用什么材料( 二 )


6、调入鸡精,炒匀即可 。
###其它资料参考###肉末榨菜炒藕丁的做法步骤
1.主辅料: 榨菜、猪肉
2.把猪肉切块、剁成肉末 。
3.把榨菜莲藕,洗净、切成碎粒 。
4.热油、炒香葱花 。
5.放入肉末煸炒 。
6.炒至肉末发白 , 烹入料酒 。
7.加适量的蚝油 。
8.放入榨菜和莲藕粒 。
9.加适量的清水烧制 。
10.烧制3分钟左右,加少许盐、味精调味 , 稍稍收汁即可关火 。
11.出锅盛入碗中,即可上桌 。
###其它资料参考###莲藕,是我们日常饮食生活中常吃的一种食材,尤其是秋冬季节,正是吃莲藕的好时候 。无论是炒着吃还是凉拌着吃 , 口感清脆又爽口 。莲藕不仅口感好吃,而且营养价值也非常的丰富,经常食用莲藕具有美容养颜抗衰老之功效 。
有句话,“女子不可三日无藕”女人经常吃莲藕 , 皮肤会变得更加红润有光泽 。虽然莲藕的烹饪方式有很多种,但是你知道莲藕怎么炒才好吃吗?
今天为大家分享一个新吃法 , 把莲藕切片后,搭配青红辣椒一起下锅炒 。这样做出来的炒藕片,不仅口感清脆爽口 , 而且美味又下饭 。
清炒藕片详细做法:
莲藕2个,青红辣椒各25克 , 葱花10克,蒜片10克,食用盐4克,白醋10克,白糖5克,食用油适量 。香油2克 。
具体操作步骤:
第一步,首先我们把准备2根莲藕,用刮皮刀将莲藕皮刮干净,然后再将莲藕清洗干净备用 。
第二步,将洗净的莲藕,改刀切薄厚均匀的莲藕片 。准备一个干净的盆,把切好的藕片放入盆中 , 倒入适量清水,加少许食用盐 , 少许白醋,浸泡5分钟左右 。
第三步,开始准备配料 。把青红辣椒洗净后切辣椒圈 。葱 , 蒜,去皮后切葱花 , 蒜片备用 。
第四步,起锅倒入适量的清水,先将水烧开 , 然后再把藕片捞出来倒入锅中焯水 。藕片煮2分钟左右捞出来过一下凉水,沥干水分后备用 。
第五步 , 另起锅倒入适量的食用油,油温烧至五成热时 , 下入切好的葱花,蒜片,青红辣椒圈炒出香味 。
第六步,将藕片倒入锅中大火翻炒均匀 。接着再调入少许的食用盐,白糖,翻炒至藕片入味后 , 即可出锅装盘 。
炒藕片不变色小技巧:
技巧一,莲藕去皮以后 , 很容易会氧化变色,所以 , 莲藕切片后要及时的放水中浸泡,水中加入少许食用盐,白醋 。这样可以有效地防止藕片氧化后变黑 。
技巧二,藕片下锅炒之前,先要经过焯水 , 这样可以缩短藕片的炒制时间,炒出来的藕片又脆又好吃 。如果直接将藕片下锅炒,那么在炒的过程中藕片很容易粘锅 , 而且还要炒很久藕片才能变熟 。藕片经过长时间炒制,不仅口感不脆还会变色发黑 。

猪肉炒藕丁用什么材料

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