干拌面多久会消化( 二 )


参考资料:
康师傅官网关于产品介绍 。
食谱网整理的干拌面做法大全

###其它资料参考###你好,其实看到您的提问数,有点纠结 , 呵呵,不知道是不是刷分的哈,但是还是想帮助为主:
您尽量不要吃干拌面,要吃一些稀粥,面食也尽量要吃清汤的 。干拌面的面有些发硬,不适合胃肠消化,所以要以稀的食物为主 。不要吃过硬、过于刺激、难消化的食物 。
希望对您有用,望采纳~我没有复制卷唱卓姚少hrfkojvjhr8015374034尤
###其它资料参考###新鲜的麻椒200克、花椒50克、菜籽油500克 。另外准备 , 洋葱半个切丝、生姜切几片、大葱几段、香菜1两简单切一下 。一片桂皮、2片香叶,用清水浸泡几分钟 。锅内倒入菜籽油,大火烧至8成热(约240度) , 然后关火 。等到降温至7成热时,把切好的洋葱、生姜片和香菜下锅,用余温煎炸出香味 。等到油温5成热时,放入桂皮和香叶 , 开小火继续炸出香味 。看到配菜颜色变成焦黄,就要关火捞出扔掉,只留下锅里的香油 。把新鲜的麻椒和花椒清洗干净(叶子也不用仍),控干水分 , 放入上面的锅里油炸 。油温控制在5成热(约150度) , 变炸边搅拌,炸干炸透,炸出麻香味 。等到花椒表面颜色变深,外壳变硬变脆时,就可以关火,再滴入几滴白酒 , 激发香味(注意别溅着了)
###其它资料参考###可以有 。
购买现成的干拌面的话可能没有酸味的,但是自己做的话可以根据自己的口味来做,自然什么味道都可以有 。
拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等 。拌面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。拌面含有丰富的碳水化合物 , 能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克拌面煮熟后会变成400克左右 , 因此能产生较强的饱腹感 。此外,拌面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品 。硬质小麦含有B族维生素 , 它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择 。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收 。
###其它资料参考###肉丝葱油干拌面材料
面1包内附油葱特调包3小包肉丝80克青江菜2朵木耳丝1朵五香豆干丝1块鲜笋丝1小段豆包丝1/2片葱花1支
做法
1、备料:分别将肉丝、青江菜、木耳汆烫,其他配料切丝
2
点线面每样产品风味都是一袋里有2包面,这款油葱面是手感细面与内附的油葱特调包有三小包 , 分别是葱油、油葱酥、秘传酱汁
3
将冷冻的手感细面面体直接放入滚水滚煮,以筷子轻拌开面体至散开,煮约60秒即捞起,再拌入内附的秘传油葱酱料包
4、放进肉丝均匀搅拌,让肉丝吸收酱香气
5、接着装盘,放上所准备的配料,食用时再将所有配料拌匀
6、少了解冻烹煮时间,但不变的是面的Q感,在家就能轻松准备快速上桌的美味~

###其它资料参考###吃面和做面在中国已经有着上千年的历史 , 面条做法简单,容易煮熟 , 即可以做正餐,也能当点心吃 。大江南北对于面食的煮制各有不同,各具特色,有油泼面、冷面、酸辣粉、卤面、焖面、刀削面、热干面、兰州拉面、担担面等等,做法多到你想不到,一个月都不带重样的 。经常吃面食的人更是长得精壮有力许多 。[14]

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