经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

当归可以做什么吃法( 六 )

生活百科当归


1、月经来前的3-7天
当归活血化瘀、驱寒保暖的作用，在来月经前的3-7天内饮用当归水，可以有效活络淤血，促进血液畅通，补充身体血液量，对于治疗月经经血量少、痛经闭经等症状有好处 。
2、经期结束的3天后
经期结束的三天后，可以适当吃点当归水来补充血液 。因为女性在月经期间流失的血液量较多，如果不及时补充血液的话 ， 可能会出现头晕眼花的贫血症状 ， 喝点当归水可以有效改善 。
当归水可以天天喝吗当归水毕竟是药物，是药三分毒，它是不能天天喝的 。不然会对它产生依赖性 ， 食用过多有害无益 。而且当归也主要针对一些有症状的人群，用来调理身体，症状好了就不必天天喝了，一般一个月喝1-2次即可 。
宫寒可以吃当归吗宫寒当然是可以食用当归的 。女人属阴性，大多属于宫寒体质 ， 一般会有手脚冰凉的不适感产生 ， 在月经期间也容易发生痛经现象，每月月经来的时候疼痛难忍，适当地食用当归可以有效调节身体，缓解疼痛 ， 治疗宫寒 。
当归的食用禁忌1、适量食用
当归毕竟是药物，是药三分毒，它是不能天天食用的，而且一次性也不能吃太多 。不然会对它产生依赖性 ， 食用过多有害无益，反而还会引起头热发烧、恶心反胃等不良反应 。因此，不管是口服还是临床使用，都不可过量食用当归 。
2、禁忌人群
当归的服用对象主要是针对女性 。当归补血活血功能效果很好 ， 对于有月经不调、痛经血虚、身体抵抗力差等症状的女性来说，很有利于调理身体 。但是孕妇在孕期不可以食用，不然会导致胎儿不稳肠胃功能不好的人也不要服食，否则会损伤脾胃大便溏泄者、热盛出血患者不建议服用 。

###其它资料参考###在中药里 ， 当归是比较常用的一味药材 ， 无论是泡水还是煮药膳，当归对于身体的健康都有较大的益处，可以说在很多中药方子当中 ， 都会看到当归的身影 。当归具有多种功效，可以帮助我们治疗很多的疾病，比较珍贵 。在生活中当归的吃法有很多 ， 并且每一种对于缓解的疾病都不同 。一、当归的功效 1、促进造血 我们应该知道当归的作用一直是比较多的，在平时适当的吃一点当归对身体有好处，当归可以帮助我们促进造血，当归中含有的一些成分能够帮助为我们促进血红蛋白，包括红血球细胞的生成 ， 平时适当的吃一点当归，可以起到治疗贫血的作用 。2、控制心肌收缩频率 很多人不知道，其实当归可以帮助我们缓解多种 疾病，一些人在出现心血管疾病以后 ， 会感觉自己的心跳比平时增加了很多，这时如果不能通过药物的控制治疗，那么就会影响到健康 ， 我们在这个时候吃当归可以抑制心肌收缩，能够缓解心脏病的症状 。3、抗癌 癌症对人体的伤害是都非常大的，很多人都想要远离癌症 ， 但是在饮食方面，如果不是注意，就会出现癌症概率就会增加，平时吃一些当归，就能够帮助我们预防癌症的出现 ， 特别是妇科方面的肿瘤，患有妇科疾病的女性可以根据医生的指导使用当归 。4、抗菌 经常吃当归可以对各种炎症，都能起到很好的抵抗作用，比如痢疾杆菌，包括变形杆菌等等 ， 当归都有一定的抑制效果 。5、提高免疫力 对于很多免疫力比较低下，平时特别容易出现感冒，以及其他疾病的人群，那么可以选择吃当归，每天吃少量的当归 ， 可以有效的提高免疫力，而且吃当归对于淋巴细胞转化，它也可以起到一个不错的促进作用 。二、当归的吃法 1、归参猪心汤 材料：猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克) 。做法：将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐 ， 煮至猪心烂熟即可食用 。用法：吃猪心喝汤 。功效：本方有益气、养血、补血之功效 。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症 。2、当归炖母鸡 材料：当归15克，党参15克 ， 母鸡1只(约1500克)，葱、生姜、料酒、食盐各适量 。做法：将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净 ， 将当归、党参放入鸡腹内，再将鸡放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量 ， 再将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直到鸡肉烂即成 。加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量 用法：食用时，可分餐吃肉，喝汤 。功效：党参当归炖鸡能够补血壮体 。适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血 。3、归芪鸽肉汤 材料：鸽子一只，当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克 。做法：将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟 。用法：吃肉饮汤 。功效：本方有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状 。4、归芍延寿酒 材料：当归30克、川芍30克、白芍30克、熟地黄30克、白术30克、茯苓30克、天冬30克、杜促30克、枸札30克、肉桂20克、大枣30克、何首乌30克、陈皮30克、干姜30克 。做法：将上述药物切成粗末入瓦坛中，加白酒2000毫升 ， 浸泡15天即可饮用，每日1~2次，每次15~30毫升 。肉桂20克、大枣30克、何首乌30克 用法：喝酒 。功效：此方具有益精血、补肝肾、理脾胃、祛风湿的作用 。三、当归的禁忌 1、湿阻中满及大便溏泄者慎服 。畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜 。热盛出血患者禁服 ， 湿盛中满及大便溏泄者慎服 。不宜于多痰、邪热、火嗽诸症 。2、用量过大 。口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应 ， 停药后可消失 。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解 。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容 。

相关经验推荐


上一篇：喝蛋白质粉会长胖吗 蛋白质粉怎么吃比较好

下一篇：猕猴桃为什么可以减肥 猕猴桃减肥怎么吃最好