3、准备好的胡萝卜清洗干净,切头去尾 , 可以把胡萝卜的皮去掉也可以不去,然后咱们给它斜刀切成段,段的厚度大概在两厘米左右,然后再把胡萝卜段切成胡萝卜片,切好之后放到一个盘中待用 。
4、准备好的大蒜给它切成片,干辣椒切成小段,干辣椒在切成小段之前,咱们还是给它稍微清洗一下 。小葱清洗干净之后切成葱段,全部做好之后咱们把大蒜片,干辣椒段 , 葱段一块放到一个碗中待用 。
5、起锅烧水,锅内水烧开之后加入适量的食用油,然后把咱们切好的胡萝卜片和芹菜段放进去焯水一遍 。焯水至它们断生之后 , 捞出来过一遍凉水,这样会增加胡萝卜片和芹菜段的口感 。把提前泡好的木耳同样焯水至断生之后捞出来过一遍凉水 。
6、准备一个空碗,然后向碗中打入咱们之前准备好的三个鸡蛋用筷子搅散 , 起锅烧油,油热后放入鸡蛋液炒熟 , 然后盛出来待用,锅中再次倒入食用油,油热之后放入花椒和葱 , 蒜,干辣椒爆香 , 炒出香味之后,倒入芹菜,胡萝卜和木耳翻炒 。加入一勺食用盐和生抽 , 最后放入胡椒粉翻炒均匀 。然后把我们炒好的鸡蛋也放进去翻炒一下,翻炒均匀之后就可以出锅了,一道非常美味的芹菜炒鸡蛋就这样做好了 。
【小贴士】
1、木耳要提前泡发一下 , 放在凉水中泡发大概20分钟就可以了 。
2、木耳,芹菜段,胡萝卜在焯水的时候一定要提前加一点食用油,这样各种食材焯出来之后,颜色不会变化太多 。
3、木耳,芹菜段,胡萝卜片焯完水之后要过一遍凉水,让它们在凉水中自然冷却 。
###其它资料参考###芹菜木耳炒鸡蛋是一道营养美味的家常菜 , 食材简单,营养丰富,大人小孩都爱吃 。
今天就给大家分享这道菜的详细做法,下面请看我们的操作 。
首先准备一下食材:
洗净的芹菜一小把,先把宽一点的芹菜条从中间划开,再斜刀切成片,放入小盆中备用 。
准备红椒半个,切成长条用来配色,没有的可以不放 。
再准备提前泡好的木耳一小把备用 。
接下来切一点配料 。
大葱半根切成斜片 , 放入小盆里面 。
准备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入少许食盐入底味,加入几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散 。
等食材备好以后,我们把配菜焯一下水 。
锅中烧水,加入少许食盐入底味,再加入几滴植物油,增加食材的亮度 。
水开以后下入木耳 , 再次沸腾后下入芹菜和红椒,焯水30秒,倒入凉水盆中过凉 。
重新起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液 。
把鸡蛋炒熟以后,倒入漏勺中控油 。
锅中再添入少许食用油 , 放入葱片爆香 。
倒入芹菜,木耳和红椒,快速翻炒几下 。
加入食盐,胡椒粉,鸡精各适量,从锅边烹入少许生抽调味 。
然后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀 。
出锅前淋入少许芝麻油,即可关火起锅装盘 。
好了,这道营养美味的芹菜木耳炒鸡蛋就做好了 , 学会了就在家试试吧 。
###其它资料参考###主料
芹菜
1棵
干黑木耳
10g
鸡蛋
2个
辅料
炒香白芝麻
适量
肉丝
20g
姜蒜
适量
步骤
1.准备的材料
2.瘦肉切丝,加入姜蒜、少许糖、盐、生抽、油腌制 , 鸡蛋加点盐搅拌均匀
3.锅里热油,炒鸡蛋
4.上碟,备用 , (蛋清是做西点剩下的,就一起炒了)
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