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牛油果可以炖什么好吃( 三 )

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5、将牛油果去皮切成长条状或片状，与黄瓜、蟹肉排在铺好的海苔与白饭上 ， 可洒点芝麻，挤点美奶滋 ， 就是美味的加州卷了 。
【小贴士】牛油果对切是横着切，而不是竖着切哦；夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间；另外，建议食用前先把牛油果放一段时间，它的果肉就会变的很软，直接吃就很好吃 。
最后祝你身体健康生活愉悦呢~
问题三：牛油果和什么不能一起吃牛油果不能和西瓜一起吃，这样吃了后拉肚子.
牛油果可以和奇异果，橙子，香蕉，苹果一起吃 。
食用牛油果要注意以下两点：
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄 ， 即使加了柠檬汁也没什么用了 。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了 。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高 。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍 。
问题四：牛油果和什么不能一起吃不能和西瓜一起吃，会拉肚子 。
新鲜牛油果除直接食用外，可以采取以下方法：
（1）最简单的，涂在切片面包上，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了 。注意，这种吃法要细细品尝，不要大口吞食 ， 否则吃不出味道 。（其实直接食用也是一样的）
（2）做沙拉 。把牛油果切成1厘米见方（也可再小一些）的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司 。这应该是上得了台面的待客菜品 。
（3）做奶昔 。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机 ， 搅拌成奶昔 ， 这是孩子和年轻人的最爱 。如果喜欢浓一些的 ， 还可以在搅拌好的奶昔上，加上适量的草莓粒或猕猴桃粒，就色香味俱全了 。
问题五：牛油果和什么水果可一起吃橙、芒果、苹果、番茄
问题六：牛油果不能和什么一起吃/同吃牛油果最常见的吃法是作为甜食吃 。
一般都是挑软一点的，切开后取掉果核 ， 用小叉子或小勺将果肉从里面刮下来盛盘或小碗中碾碎，放入些许白砂糖拌匀，然后直接就可以用勺子舀着吃 ， 有时也可以放一点点沙拉酱 。不错的甜品 。牛油果不能和西瓜一起吃,这样吃了后拉肚子.
问题七：牛油果不能和什么一起吃，牛油果不能和什么水果一起牛油果不能和西瓜一起吃，这两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应；
牛油果不能和冷饮一起吃 ， 会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻；
牛油果不能和油性食物一起食用，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收 ， 一起食用会降低营养价值；
牛油果切开后需尽快食用，以免氧化变质，导致营养价值降低；
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，肥胖的人不适合食用，并且正常人也不适合大量食用，容易引起肥胖 。
牛油果性凉，自身脾胃虚寒的人群不适合食用，凉性的食物食用过多会导致腹泻
问题八：牛油果可以和什么水果一起吃牛油果和香蕉打成泥，是给宝宝最好的辅食 。牛油果没味，香蕉香甜，还能预防便秘 。
问题九：牛油果和什么相克，牛油果和什么不能一起吃不能和西瓜
一起吃，会拉肚子 。
新鲜牛油果除直接食用外，可以采取以下方法：
（1）最简单的，涂在切片面包上 ， 用小勺舀起，当果酱 ， 涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了 。注意，这种吃法要细细品尝 ， 不要大口吞食，否则吃不出味道 。（其实直接食用也是一样的）

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