总之，能不吃就尽量不吃，想吃偶尔吃一下没问题，但要注意观察身体，如果出现不舒服就要及时就医 。
那么，吃凉的食物对胎儿有哪些影响呢？
1.经常吃凉的食物可能会因为孕妈肠胃功能比较弱 ， 引起肠道刺激而导致腹泻和肠胃炎 。
2.如果吃凉的食物过快、过多，很可能引起子宫频繁收缩 ， 从而增加了早产的概率 。
所以，为了胎儿的 健康 发育，孕妈们一定要注意自己平时的饮食习惯，不要因为贪一时凉快而给身体带来不必要的麻烦 。
在怀孕的时候有很多饮食方面的禁忌 ， 比如不能吃辛辣的海鲜食品，垃圾食品，油腻食品等，在孕期应该以清淡的食品为主，但是在炎热的夏天，很多孕妇都喜欢吃冰凉的食物，清热解暑，但是吃凉的食物对胎儿的影响，孕妈妈们都知道了吗？
冰冷的东西对胎儿不好，这是毋庸置疑的，在怀孕期间，孕妈妈们吃凉的，可能会造成孩子出生以后有气管炎或者是支气管炎 。孕妇过量食用可能还会造成胎儿在子宫里面躁动不安，胎动频繁，如果吃的太多，可能会引起腹泻，腹泻情况会引起宫缩，如果宫缩严重是会对胎儿产生不利，严重的话会引起流产或者早产 。
怀孕期间吃凉的东西 ， 过量食用会导致宝宝体质偏寒，如果孕妇大量贪食冷饮的话，容易造成鼻、咽喉、气管等呼吸道粘膜充血的血管突然收缩，从而导致血流量的减少，局部抵抗力下降，特别容易感染上呼吸道疾病 。
在孕期吃一两次凉的食物是没有问题的，但是在吃得时候一定要控制吃的量，特别是在夏天的时候，对于人体的影响并不是很大 。怀孕期间的饮食调理非常重要，应该及时补充身体内优质的蛋白质，多吃点水果和蔬菜，避免接触烟酒类的食物 。
冷藏食物对处于妊娠反应的孕妈极大，可以让孕妈在孕初期的妊娠反应期能够较好的进食，但凡事过尤则不及，特别是胎儿对“冷”的刺激反应更为敏感 。
现在很多上班族或者是家里没有长辈的年轻夫妻，都会在家里的冰箱储存一堆的速冻食品，比如水饺、汤圆或者是一些火锅丸子等 。
但是孕妈妈可以这么吃吗？
虽然速冻食品确实很快捷很方便，可以存储的时间也比较长，但是对于怀孕后的女性朋友这个东西却是没有什么营养 。所以孕妈妈最好是能自己做点吃的 ， 少吃速冻食品 。一般超市的大冰柜放速冻食品常常是敞开的，而且本身温度的调节就没有达到食物营养保持的温度 ， 开着的话更是使温度升高，这样就会导致食品里的维生素大量消失，而且还会导致微生物的大量繁衍 。
补充营养要恰当，孕妈适当地改善饮食，增加营养 ， 可以增强孕妇体质，促进胎儿发育 。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大，孕妇不宜营养过剩 。
因此提倡食用含有丰富叶酸的食品，需要注意的是，需要在怀孕前和怀孕初期，就开始补充叶酸，因为那正是胚胎形成的时期 。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物 。酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒 。
怀孕后，很多孕妈妈都喜欢吃凉的东西，比如各种冷饮冰品 ， 雪糕冰淇淋等等 。如果吃的不频繁而且量也不多，对于胎宝宝来说是没有什么影响的 。
当凉的食品进入孕妈妈的肠胃，会使孕妈妈肠胃的血管受冷骤缩，肠胃蠕动和正常的消化功能也会受到影响，如果吃的量太多的话还会引起局部的痉挛 ， 严重的会引发宫缩，引起腹痛腹泻甚至是早产等问题 。
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