葫芦体型的女孩子在选择衣服的时候是比较简单的，因为这样的身材看起来比较有特点，所以大家在选择衣服的时候只需要选择腰身比较明显的就可以了 ， 无论是穿短裙还是连衣裙都是非常好看的 。
###其它资料参考###在减肥的时候多吃些蔬菜是比较好的，听说西葫芦的热量比较低，那要是吃它来减肥的话效果怎么样？西葫芦要是用于减肥的话应该怎么吃才好？
西葫芦减肥效果好吗
如果想要减肥的话，是可以适当的吃一些西葫芦的，因为西葫芦这种蔬菜它的热量非常低 ， 而且它的水分含量是很高的，是可以作为减肥食物来进行使用的，在准备期间除了要控制饮食之外 ， 而且还要增加适当的体育锻炼锻炼，才能够起到减肥的效果 。
西葫芦减肥怎么吃
可以选择清炒或者凉拌西葫芦，并且要少油少盐，在正餐中食用 。葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；而且西葫芦含有诱生剂，可刺激机体产生干扰素，从而提供身体的免疫力 。所以减肥期间食用西葫芦是一个不错的选择 。
西葫芦的热量
西葫芦中所含有的热量大概是每100克19大卡 ， 热量非常低，其中的各类营养成分却非常丰富，适合作为油腻大餐的配菜 。其中还含有一定量的碳水化合物、胡萝卜素、钾元素和丰富的葡萄糖成分，能够为人体提供很多营养素 。
西葫芦和什么搭配最好
西葫芦最常见的搭配就是香菇，西葫芦和香菇一起搭配，不仅可以弥补西葫芦味道上的不足，还能促进钙质的吸收，因为香菇中除了含有丰富的钙质，还含有维生素D，可以起到辅助钙质吸收的作用 。
###其它资料参考###用葫芦瓜做减肥餐效果还是蛮好的，你可以这样做用葫芦瓜凉拌，清炒，或者蒸煮炖这样的方法做出来的葫芦瓜不具有高热量，高脂肪，对减肥具有很好的作用，是一个减肥人群最适合的清淡食物 。你可以试试啊
###其它资料参考### 如何根据体型寻找最佳减肥法
如何根据体型寻找最佳减肥法？日常生活中，很多朋友都在寻找适合自己的减肥方法，不管吃吃减肥药，还是运动锻炼，但是却发现效果一般，其实方法的问题，而是没有根据自身体型去寻找 。现在分享如何根据体型寻找最佳减肥法的相关技巧 。
如何根据体型寻找最佳减肥法1一、体形和塑身的区别
有三种主要体形，分别是：瘦型体质、匀称体质和胖型体质 ， 上述体形也可称之为：苗条型、运动型和圆型 。这种基本分类源于心理学家威廉·谢尔登 ， 他认为每种体形都有其*特有价值的起点 。这是因为可以辨别出各类体质对训练和饮食的不同反应方式 ， 从而尽可能通过训练和饮食来塑造体形 。
实际上，大多数人是三种体形的融合，对于每种体形的各个身体部位，还可以进一步进行体形分类 。这被称为“主导体形分类” 。
运动、饮食和生活方式对你的塑身结果起到重要作用，而你的体形则是由基因决定的 。例如，一名长跑运动员可能倾向于拥有匀称型体质；但是，当他们在进行训练时 ， 由于要消耗**的卡路里 ， 并且也没有注重塑身训练（和维持肌肉） ， 因而会变得更加纤瘦 。
二、理想体重法
理想的体重可以通过公式来计算，*常用的公式为：标准体重（kg）=身高（cm）— 105或100（女性），超重百分比=（实测体重—标准体重）/标准体重X100%，根据上述两个公式计算得出的超重百分比在20%—30%之间为轻度肥胖；超重百分比在30—50%之间为中度肥胖；超重百分比大于 50%为重度肥胖 。肥胖者的骨骼、肌肉和脂肪含量比例失调 ， 大大影响了体型美 。
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