5、出汤
建议大家在第一泡焖的时候是不啊哟超过10秒，然后每泡的时间是可以递增10秒，这样就可以了 。
6、分茶
我们将公道杯中的茶汤分到杯中 ， 这样就是可以轻松的享受普洱茶的味了 。
普洱熟茶的泡法
1、投茶 。我们先用滚水烫热茶具，放入就是放入到茶叶 。
2、洗茶 。冲倒入约茶具容量四分之一的滚水，将茶叶浸泡大约10秒钟 ， 然后就是将水倒掉不要了 。
3、头道 。倒入沸水，冲泡10秒左右，然后将出茶水倒入公道杯中，将滤网放到公道杯上，让碎茶过滤掉 。然后就是倒入到各个小茶碗里面，温了就是可以喝了 。
4、2-10道或者更多,这就是看大家的情况了，要注意头三道茶，每道泡的时间是不能够太长的，否则就是会太浓了 。
生普洱茶的冲泡方法
1、在冲泡生普洱茶的时候用温和的水 ， 可以选用矿泉水，纯净水也可以，水温是最好是控制在90°C——100°C
2、置茶量：我们是可以用茶刀顺着生普洱茶的茶饼，分层的地方轻轻的进行撬取，我们是可以根据饮茶的人数来决定去茶的数量 。如果是人比较少的话，我们取生普洱茶8——10克，如果是人比较多的话，我们就是可以取生普洱茶15-20克 。
3、醒茶：将生普洱茶放入茶壶里面，然后就是注入热水，然后倒掉 。我们在醒茶的同时也是可以很好的提高生普洱茶净度 。
普洱茶的功效与作用
普洱茶是有很好的减肥降脂的作用，能够很好的防止动脉硬化，能够很好的促进脂肪类化合物从我们身体里面的排出，而且还能够很好的改善我们毛细管管壁的弹性 。对于防治动脉粥样硬化、高血压和肥胖都是有不错的效果 。
我们喝普洱茶是可以很好的防治冠心病 。茶叶里面含有茶多酚，里面含有的茶素以及茶多酚在煮的过程中 ， 是会不断的氧化形成茶色素，这种物质能够很好的促进纤溶，是能够促进抗血栓形成 。
茶叶里面是含有茶多酚、维生素C和维生素P等，而这些成分是能够很好的防治高血压，尤其是茶多酚能够很好的改善毛血管壁，而且能够很好的抑制对血管紧张素I转化酶的活性 ， 是能够直接的降低血压 。
我们身体的脂质在氧化的过程就是说明了身体的衰老的机制，所以我们采用一些抗氧化的化合物，像维生素C、维生素E和茶多酚能够很好的起到抗衰老的作用，茶叶里面的的氨就是微量元素也是可以起到抗衰老的效果 。
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