藕要蒸多久才会熟 藕要蒸熟需要的时长?

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1、藕要蒸二十分钟左右能熟 。
2、一般情况下在水开后放入莲藕,煮二十分钟才会变熟 。喜欢比较清脆的口感的 , 差不多要煮十五分钟左右 。喜欢比较粉一点的口感 , 则要煮三十分钟左右 。还有要注意藕的处理方法,切的略厚,则要煮的时间要长一些 , 切的是薄片的话时间可以减少一些,也更容易熟一些 。

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一般压10~20分钟 。
水一定要漫过藕身,否则糯米会半生熟,莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种矿物质 , 还有丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,有助降低血糖和胆固醇水平 , 熟食能补心益肾、补五脏之虚、养阴清热、润燥止渴、清心安神强壮筋骨、滋阴养血 。用高压锅炖藕能让藕熟的更快 。
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莲藕的禁忌:
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉,对于身体比较燥热的人,吃点生拌藕片很好 。但本来脾胃不好的人,大便稀溏的人,生吃凉拌较难消化,且容易加重寒症 。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有丰富的铁质,最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮,避免用铁锅、铝锅,否则会变黑,品相难看,影响食欲 。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后,应马上制作 。因为切口容易变黑腐坏,没做完的,不要直接放在室内,存放可用保鲜膜贴上切口,放入冰箱保存 。
4、大豆与莲藕不宜同吃
有的人用莲藕炖肉时,喜欢往里面加一点大豆,这不太可取 。大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,纤维素会影响人体对铁的吸收 。
5、产妇不宜太早吃莲藕
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者 。但因为莲藕偏凉,产妇不宜过早食用 。
###其它资料参考###莲藕是我们平时生活中比较常见的蔬菜,经常吃莲藕不仅可以美容养颜 , 而且对人皮肤还是非常好的,莲藕的做法也是非常多的,莲藕吃起来不仅味道可口 , 吃起来脆脆的,而且营养也是很丰富的 , 很多人平时都是非常喜欢吃莲藕的,莲藕虽然好吃,但是好像不容易熟,那莲藕要煮多久才熟呢?
莲藕要煮多久才熟
喜欢吃脆的莲藕水开以后要煮2-5分钟,喜欢吃粉的莲藕水开以后要煮10多分钟 。
莲藕煮多长时间才烂
多长时间看你刀切的薄厚咯,煮汤的要切厚块 , 煮到它颜色变紫,吃起来没有涩味 。藕要买那种胖胖的,肉质比较厚的 , 这样炖出来的藕才会比较粉、烂 。
莲藕怎么煮才不会变黑
想让莲藕保持洁白本质并不困难 。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用 , 也就叫停了多酚向醌的转变过程 。不过,这种方法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴 。如果按此方法来做凉拌藕片,黑是不黑了,但也失去了爽脆的口感 。
不用着急,除了高温处理,适当添加酸性物质也能绑住多酚氧化酶的手脚 。在制作凉拌藕片时,马上在烫制过的藕片中加入醋,能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用,使莲藕保持洁白的色泽 。实际上 , 一些即食包装的藕片中就添加了柠檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物质 。
那些买回来的鲜藕,短时间内吃不完,又怎么保持洁白呢?这也不难,虽然多酚氧化酶有很强的催化作用,但是需要有氧气的参与,莲藕中的酚类物质才能氧化成醌,所以隔绝氧气也是一个方法 。把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程 。
