调羹菜怎么炒好吃( 三 )


1、杏鲍菇洗干净后,切除两端一部分,撕成长条备用 。五花肉切丝备用 。
2、干净的炒锅内 , 直接将杏鲍菇放入,用中小火慢慢的烤,时不时搅动一下,以免糊锅,杏鲍菇变软出水以后,如果水比较多,要全部倒出来 , 加入一勺油继续小火慢烤,直到杏鲍菇部分变得焦黄的时候捞出备用 。
3、锅内放少许的油,烧到六成热后,加入五花肉翻炒至变色,加入花椒、干辣椒、姜片继续翻炒1分钟至肉丝熟透 。
4、倒入出水后的杏鲍菇略微翻炒一下 , 加入1勺的生抽、1勺酱油 , 1勺蚝油,半勺糖,半勺胡椒粉,大火翻炒至调料完全吸收即可 。
食材:土豆2个、西红柿1个,蒜5瓣,小葱1根,花椒几颗、糖1勺,香醋1勺 , 生抽1勺,盐适量,猪油半勺
1、土豆去皮切成细丝,用水冲洗几遍把表面淀粉洗干净,用冷水浸泡 。
2、西红柿去皮切成块,用1勺糖腌制起来,5瓣蒜切碎,小葱切碎备用 。
3、锅内加适量的油烧至六成热,将蒜末、葱段、花椒放入爆香 。
4、番茄块入锅中中火翻炒,可以适量的加一点水 , 直到把番茄都炒成糊状 。
5、土豆倒入锅中,翻炒大约3分钟,至土豆丝稍微变软 。
6、加入1勺生抽,1勺香醋,半勺猪油和适量的盐,大火翻炒2分钟至入味即可 。
准备食材:白菜一颗,青红椒适量 。蒜1头 , 干辣椒4根 , 葱1根,姜适量 , 虾米适量;陈醋3勺,生抽2勺 , 盐1勺,花椒油半勺,盐适量,糖适量 。
1、白菜洗净掰开,分为菜叶和菜帮分别放好 。
2、准备配料 , 将蒜、姜切成?。星衅?红椒切丝,干辣椒和小虾米备用,准备两个调料小碗 , 一碗加入3勺陈醋,另外一个调料碗中加入生抽2勺,糖半勺,盐半勺,花椒油半勺搅拌均匀 。
3、炒锅油六成热,加入蒜、姜爆香以后,加入葱片,干辣椒,红椒丝,干虾米皮 , 爆出香味 。
4、先将白菜帮下入锅内,炒至略软后,加入白菜叶, 将醋沿着锅边慢慢的倒入 ,让醋充分受热形成醋蒸汽,盖上锅盖,焖烧几十秒 。
5、白菜炒至出水变软后,加入另外一碗调料汁,在锅内翻炒片刻后即可 。
食材:冻豆腐一块、菠菜一把、鸡蛋两个、小葱一根、酱油一勺、生抽一勺、蚝油一勺、盐适量
1、菠菜焯水备用 。
2、两个鸡蛋加盐炒熟打散备用 。
3、冻豆腐切成小方块,锅内加少许的油,放入切碎的葱花爆出香味,将冻豆腐加入中小火慢炒 , 让其熟透变松软 。加入1勺生抽、1勺酱油、1勺蚝油,再加入2勺水 , 中火翻炒均匀 。
4、豆加入焯过水的菠菜,炒好的鸡蛋 , 大火翻炒1分钟让其收汁 。出锅前加入少许的盐调味 。
食材:腐竹适量,黑木耳1小捧、香菇2个、蒜1头、葱白1段、干辣椒4个、蚝油2勺,生抽1勺,酱油1勺 , 五香粉半勺,香油1勺,盐适量 。
1、泡发腐竹和黑木耳 。
2、锅内适量的油,烧至六成热,将葱切片 , 蒜拍扁,和干辣椒一起放入锅中炒出香味 。
3、将泡好的腐竹沥水后,转大火 , 放入锅中快速的翻炒2分钟,至腐竹熟透,加2勺蚝油 , 1勺生抽,1勺酱油,半勺五香粉 , 适量的盐,加入两勺水 。
【调羹菜怎么炒好吃】
4、将泡发的黑木耳、香菇片倒入锅中继续翻炒2分钟 。
5、出锅前,加入半勺香油 , 翻炒几下后即可出锅 。
食材:芸豆300克、蒜1头、姜1块、红干椒2根、生抽2勺、1勺蚝油,五香粉半勺、盐适量、糖小半勺

相关经验推荐