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什么蔬菜炒猪血好吃( 三 )

生活百科猪血



什么蔬菜炒猪血好吃

文章插图
猪的血中带有很多的营养元素，并且营养元素的类型达到十几种，常常的服用能够 具有非常好的延缓衰老的实际效果，还能够让人体的抵抗能力获得提升，另外还能够对身体中的废弃物开展清除，被很多人称之为清洗剂 。并且猪的血还能够和许多 食物开展配搭服用的，不一样的食物展现出的口感全是不一样的，那麼猪的血配什么食物炒着美味呢?
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猪血配什么菜炒着好吃呢
第一 ， 猪的血配什么食物炒着美味呢?葱
切割成小段青辣椒和小辣椒切片 。猪的血切宽条 。打花刀切片 。黑木耳泡发清洗 。锅烧热放入猪的血块煸炒倒米酒少量 。倒进木耳和葱，放入青红椒煸炒放盐煸炒，直至炒过熄火，放芝麻油搅拌摆盘 。
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猪血配什么菜炒着好吃呢
第二，油麦菜炒猪血 。油麦菜中带有丰富多彩的维他命和营养元素，常常服用对我们的人体很有益处，猪的血中带有含铁 ， 能够 防止我们身体贫血，油麦菜炒猪血不但营养丰富，并且美味可口 ， 是我们生活起居中不能缺乏的桌子上品 。取1块猪的血，清理干净后 ， 放到盘里 。把猪的血先切割成块状，随后再切割成小小块 ， 放到盘里 。取1个油麦菜，清理干净后，把油麦菜大白菜一叶一叶的 ， 切割成小条形 ， 放到盘里 。洗锅 ， 打火，在锅中添加5ml上下的油，把火调到火灾档，把盘里准备好的猪的血倒进锅中，炕一会儿后，把猪的血翻个面，在猪的血掉色后，盛起，装进盘里 。随后，把油麦菜倒进锅中，煸炒两下 ， 把油麦菜铺平在底锅炕一会儿 ， 随后煸炒两下，在油麦菜变蔫的情况下，把盘里的猪的血倒进锅中，煸炒两下，随后 ， 在锅中添加1勺生抽，煸炒两下，让生抽和菜混和匀称 。随后，再在锅中添加1勺白胡椒粉，煸炒两下 ， 让调味品和菜混和匀称 。随后 ， 再在锅中添加1/3勺盐，煸炒两下，让盐和菜混和匀称 。
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猪血配什么菜炒着好吃呢
猪的血配什么食物炒着美味呢?猪的血含有铁 ， 可防止贫血，含维生素B12 ， 能够 推动血液凝结，有活血功效，除此之外还带有蛋白质食物和各种各样营养元素，合适营养不良，慢性肾脏病，心血管疾病病人和病后调理的人吃 。更值得一提的是，猪的血也有养血活血化瘀功效，配搭牛肉，淮山药，山楂果，黑木耳等食材吃，能够 改进畏冷，手脚冰冷的问题 。
###其它资料参考### 吃猪血最佳搭配什么菜
吃猪血最佳搭配什么菜 ，  猪血中富含氨基酸，铁，铜，锌，铬 ， 钙 ， 磷，钾等人体必需的营养元素，素有“液态肉”，“养血之玉”的美称 ， 此外，猪肉中的血浆蛋白被消化酶分解，下面是吃猪血最佳搭配什么菜 。
吃猪血最佳搭配什么菜1猪血的食疗效果
猪血富含铁，可预防贫血 ， 含维生素K，可以促进血液凝固，有止血作用，此外还含有优质蛋白质和各种微量元素，适合营养不良 ， 肾脏疾?。?心血管病患者和病后调养的人吃 。更值得一提的是，猪血还有益气活血作用，搭配羊肉，山药 ， 山楂，木耳等食物吃，可以改善怕冷，手脚冰凉的问题 。
猪血怎么做好吃
山药炖猪血
取猪血100克，切块后放入沸水中焯透，山药100克去皮，切片，两种食材一起放入砂锅内加水炖熟，加入食盐，味精调味即可 。这道菜有健脾补血的功效，适宜于治疗小儿营养不良，疳积，厌食等症 。

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