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大萝卜陷怎么调好吃( 二 )

生活百科萝卜


10.锅内加入适量的清水，将醒好的包子放入到锅内，大火蒸15分钟后，再关火焖2分钟，包子就做好了 。
###其它资料参考###材料：五花肉、白萝卜、葱、姜、老抽、生抽、蚝油、十三香、盐、香油、饺子皮 。
做法：1.将所有的材料全部准备好 。
2、将胡萝卜清洗干净以后 ， 切成细丝，放入到热水中烫熟沥干水分备用 。
3、将新鲜的五花肉清洗干净以后，切成肉馅以后 ， 放入到盆中，加入适量的葱、姜、生抽、老抽、蚝油、盐、十三香和香油搅拌均匀 。
【大萝卜陷怎么调好吃】4、再将胡萝卜丝放入到肉馅中继续搅拌均匀 。
5、准备适量的饺子皮 ， 将调制好的肉馅放入到饺子皮内包起来 。
6、锅内加入适量的清水，大火煮开以后 ， 加入饺子大火煮开，然后连续加两次冷水 。
7、最后大火煮开，饺子浮在水面上就可以取出了 。
猪肉萝卜饺子的营养价值
猪肉萝卜馅饺子的主要材料就是猪肉和萝卜 。因此这款饺子的营养饺子我们也是从猪肉和萝卜两种食材进行分别介绍 。
猪肉的营养价值是比较高的，其中含有人体所需的优质蛋白质以及人体必须的氨基酸，可以满足人体对于营养物质的需求，同时猪肉中的维生素以及铁元素也是很丰富的，可以满足红细胞的形成，以及各项机能的营养供给 。
1、补充蛋白质和脂肪酸：猪肉可以满足人体所需的蛋白质和氨基酸 ， 尤其是对于缺铁出现的贫血问题有着不错的效果，比较适合缺铁引起贫血的人群食用 。
2、猪肉也是有着不错的药用价值的，比如润肠、生津、补肾、解毒方面的效果都是非常不错的，非常适合体质虚弱、咳嗽、燥热、小便多、便秘等等人群食用的 。
3、润燥：用猪肉煮成的汤可以补充因为津液不足出现的烦躁、干咳等问题上效果也是非常明显的 。
萝卜中含有人体所需的多种微量元素、B族维生素以及多种矿物质元素，这类成分在增强免疫力，以及促进身体内废物排出方面有着非常不错的效果 。实际上萝卜也是一种有着不错的药用价值的食物，在降血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化等疾病方面有着非常不错的效果，也是比较适合大家食用的 。
###其它资料参考###首先将白萝卜洗干净，切丝过水，然后搅碎猪皮冻用料理机打碎，生姜打碎，花椒打成粉，葱打碎 。然后将这些混合在一起 。把萝卜和肉馅混合加入香油、油搅拌均匀 ， 然后加入生抽、白糖、盐、酱油、13香搅拌均匀 。搅拌过程中就能够闻到馅料的香味表示盐已经放够了 。然后包好煮熟这样大肉萝卜饺子就制作完成了 。
###其它资料参考###猪肉白萝卜饺子馅的调制方法如下：
1、把肉剁成馅，或者购买现成的肉馅 ， 韭菜切碎，把姜葱切末备用 。
2、把肉馅放入盆中，加入少许酱油、盐、、食用油、花椒粉、一个鸡蛋，搅拌均匀，再加入姜葱末一起搅拌好 。
3、萝卜用多功能刀切成丝，用开水烫一下，把水挤干，然后再剁碎 。
4、把剁好的萝卜再次挤干水分 ， 倒入肉馅中，再次搅拌均匀即可 。
白萝卜，十字花科萝卜属植物 ， 中国多数地区都有大面积种植 。其根肉质 ， 长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或紫色 。原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜（变萝卜）、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等 。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42％，可用于制肥皂或作润滑油 。

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