草鱼焖多久( 二 )


奶油草鱼
原料: 草鱼1条、奶油汁少许、芝士碎少许 。
配料: 新鲜的时令蔬菜、面粉、盐、胡椒粉 。
做法:
1、将草鱼去鳞剔骨,剔好的肉用盐、胡椒粉略腌 。
2、将腌好的鱼蘸上干面粉,入油锅煎成金黄色 。
3、将煎好的鱼码放在盘中,浇上奶油汁,鱼头鱼尾不用煎,直接码上即可 。
4、鱼烤至表面奶油汁微变色后撒上芝士碎,继续烤至芝士变成金黄色为好 。
5、在鱼的周围,码上黄油炒的时令蔬菜,或配上洋白菜卷均可 。
清煲草鱼
用料:草鱼1条,约1公斤,姜片、红枣、花生油、生盐等调料适量 。
制作:将草鱼去鳞、宰净,切成大块放入瓦钵内,然后加入调料加盖煲即可 。
砂锅鱼片
材 料:草鱼肉片 8两(头或腹)
包心白菜 1个(12两)
竽头 1个(8两)
乾金针 1/4两
香菇 3朵
炸油 2杯
(1)盐 2茶匙
水 3杯
油 2杯
作 法:1.白菜洗净,切大片,用油炒软置砂锅中 。
2.竽头去皮洗净切1方寸方块,置油锅中炸熟入砂锅 。
3.金针、香菇泡开后,金针打结,香菇切丝 。
4.鱼片、金针、香菇及(1)料放入砂锅中,炖煮30分钟即可 。
油淋草鱼
材 料:草鱼 1条(1斤)
葱 5支(切丝)
姜 6片
盐 1茶匙
酒 6茶匙
酱油 6汤匙
油 3汤匙
作 法:
1.鱼去鳞鳃、内脏洗净 , 擦乾水份,放盘中抹上盐及酒腌15分钟后洗净 。
2.姜6片铺放身,水沸以大火蒸15分钟取出 。
3.葱丝与酱油撒在蒸熟之鱼身上淋上沸油即可

茄汁草鱼片
【原料】草鱼肉500克,番茄酱 50克 。
辅料 柠檬酸微量,绍酒10克,精盐2.5克,白糖20克,味精0.5克 , 鲜汤50克,熟菜油750克 。
【制作过程】
1、选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒 , 精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化 。
2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起 。
3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸,鲜汤推匀,再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘 。
草鱼豆腐
·配料: 草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量
·操作: 1.将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段 。
2.炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热,放入鱼段煎炸后,加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮 。小火焖煨 。
3.鱼入味后,放入豆腐块,大火烧开,小火煨煮,焖烧5分钟后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明鸡油,即成 。
苹果炖鱼
·配料: 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克 。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 。
·操作: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片 。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖 。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用 。炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白 。(
西湖醋鱼
·配料: 草鱼1条约900克,姜300克,葱2条,酒1茶匙,糖3大匙,黑醋2大匙,酱油2大匙,胡椒粉、生粉、香油各适量 。
·操作: ①将葱洗净切段分成2份 。姜半份拍裂,半份切丝 。
②将草鱼剖净,由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水,加葱1份、拍裂的姜、酒,煮滚后,用小火焖10分钟,捞起,盛入碟中,将姜丝遍滤鱼身 。

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