适合的料理：最简单的就是直接和其他的蔬菜水果搭配在一起，加入沙拉酱做成美味的水果沙拉食用 。
2、清蒸：汤锅中放入适量的水，架上蒸架，将洗净切好的花椰菜放到蒸架上大火煮大约5分钟左右就可以了 。
适合的料理：可以淋上橄榄油以及撒上调味料作为盘子的装饰，或者可以将其和牛排、鸡排等搭配在一起 。除此之外，因为经过蒸熟的花椰菜没有和水进行接触 ， 所以可以将花椰菜用料理机打碎之后，和牛奶混合，就成为了一款非常美味的浓汤 。
3、微波炉：用微波炉做花椰菜的原理和蒸锅一样 。不过因为微波炉加热花椰菜会比较干，所以最好是在花椰菜上事先撒少许的水，用盖子盖起来 ， 再放入微波炉，每两分钟拿出来看下 。
适合的料理：和前面的用蒸锅清蒸做法相同 。
4、炙烤：将花椰菜切成小朵洗净后擦干表面的水分 ， 平整的放在烤盘上 ， 撒上橄榄油、食盐等调味料，然后放入已经事先预热好的烤箱中，烤大约20分钟左右就可以了 。
适合的料理：可以撒上香料直接吃或者在做烧烤的时候，当做盘饰都是可以的 。
5、热炒：将花椰菜切成小朵洗净沥干水分后放入油锅中大火翻炒至变色后，加入调味料装盘 。
适合的料理：最为常见的一种花椰菜的吃法，可以搭配其他的食物一起炒或者清炒味道吃起来都很不错 。
花椰菜的几种美味的吃法相信大家都了解了吧 。为大家介绍的这几种吃法，也都相应的介绍了各自适合的料理，大家在烹饪的时候，可以根据自己所选择的菜品，选择适合的烹饪方法，这样做出来的花椰菜在营养以及口感菜色上，都是最佳的 。大家有机会的话，一定要试一试，一定不会让大家失望的 。
###其它资料参考### 花椰菜是蔬菜里面的一种，里面有非常多的营养物质 ， 它的制作方法也有很多，像干锅花椰菜以及炒花椰菜，红烩花椰菜等等，味道都非常不错，适当的吃一些可以让身体变得更加健康，还可以达到美容养颜作用 ， 下面就给大家介绍一下花椰菜怎么做好吃 。
花椰菜怎么做好吃干锅花椰菜，需要准备一些花椰菜 ， 小红辣椒，白糖 ， 生抽，豆豉酱，五花肉，大蒜叶，先把花椰菜放到盐水里面浸泡一下再切成小朵，放到开水当中烫一下捞出来 ， 用冷水冲洗干净，五花肉切成薄片，大蒜拍扁，辣椒切段 ， 锅里面加油烧热，把葱白放进去爆香，再加入五花肉调成中火，一直翻炒到变色，然后把油份逼出来，加一些牛肉辣酱继续翻炒，倒入花椰菜，红辣椒段翻炒几下，再加一些生抽白糖，大火翻炒一分钟 ， 大蒜叶切段以后放进锅中，再翻炒几下就可以关火，盖上盖子焖一分钟左右就可以吃了 。
红烩花椰菜，需要准备一些花椰菜 ， 盐，糖 ， 番茄酱，葱，姜，番茄，先把番茄的皮去除 ， 然后再切成块儿状，花椰菜切成小朵 ， 放到开水里面烫一下，捞出来以后备用，锅里面加入适量的油烧热，把葱姜蒜爆香，然后再把番茄块放进去，一直翻炒到汁液出来，就加入番茄酱 ， 花菜，放进去稍微煮一下，等到花椰菜熟透以后加一些盐糖调味就可以吃了 。
可以做清蒸花椰菜，这样就能够把它里面的营养物质更好的保留 ， 准备半个花椰菜，然后再切成小朵 ， 清洗干净以后放进盘子当中，再把胡萝卜清洗干净切成小片，放在花椰菜上，撒上一些橄榄油，盐，放到锅中蒸，出锅以后水分沥干，加一些橄榄油以及生抽，搅拌均匀以后就可以吃了 。
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