注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎 。
2、五色豆米糊
材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克
营养：黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类 ， 对于预防控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特别适合 。绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁 。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合 ， 比单吃—种食物时的蛋白质利用率高 。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃 。
3、消积食米糊
材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味 。每次50克，做辅食喂食 。
营养：鸡内金能健胃消食；粳米能补中益气、健脾和胃，共用有健脾胃、消积食的功效 ， 适用于6月龄以上婴幼儿 。
扩展资料注意事项：
正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段 。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量 。但对于胃部肿瘤、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术 ， 帮助胃部正常功能的恢复 。
此外，由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物 ， 不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖 。
参考资料来源：人民网-晚上喝米糊会安神么？喝什么种类的米糊好呢？
参考资料来源：人民网-熬夜加班 吃碗五色豆米糊
参考资料来源：人民网-小儿积食 喂鸡内金米糊
参考资料来源：人民网-白粥、米糊、面条能护胃？养胃要因人而异
###其它资料参考###九阳豆浆机米糊食谱全解：
一、全营养米糊食谱
特点：1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊 。
2.此全营养米糊制作不须用任何网，实现全营养无渣 。
3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊，选择更加广泛 。
二、花生米糊
用料：大米60g，花生30g，姜片5片
制法：1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上 ， 接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊 。
调味方法：可天然风味(不加调味料) ， 可牛奶调和 ， 可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和 。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用 ， 此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用 。
三、红薯米糊
用料：红薯250g ， 大米30g燕麦20g，姜片5片
制法：1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键 ， 再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊 。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和 。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累 ， 能保持血管弹性 ， 红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效 。
四、小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，姜片5片
相关经验推荐
- 为啥女人更易显老 和“无感蒸发”有关
- 曼迈茶怎么样
- 鲍鱼适合炒什么
- 肉酱放什么酱好
- 初中孩子顶嘴的应对方法 初中生和父母顶嘴怎么处理
- 14岁青春期脾气暴躁 14岁青春期脾气暴躁吃点什么
- 做冷吃牛肉用什么部位的肉
- 鸡腿菇可以和什么菜一起炒
- 鲜贝丁可以和什么炒
- 牛腩配什么酱好吃