鸡丝南瓜粥
南瓜250克，小米+大米各半杯（平时淘米的胶杯），莲子百合薏米各少许，两个鸡腿肉切丝调味，南瓜切成小块 。
做法：把米、莲子、百合、薏米下锅，下水大概2500ml 。锅盖大火煮开再打开盖煮10分钟，再转细火煮大概50分钟左右，把米煮开就行 。把南瓜倒进，再盖上盖子中火煮10分钟，同时注意搅拌，以防南瓜贴锅底了 。放鸡肉丝，大火煮熟鸡丝，下几颗枸杞点缀，放少许盐调味 。
###其它资料参考###1.大米，南瓜
2.大米洗净后加入水
3.再放入切小块的南瓜
4.放入电锅，外锅放一杯水，盖上盖子煮至粥好
5.煮好的粥
南瓜（学名：Cucurbitamoschata (Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软 ， 叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮 ， 雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形 。
原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培 。明代传入中国，现南北各地广泛种植 。的果实作肴馔，亦可代粮食 。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用 ， 瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛 。[1]
###其它资料参考###我觉得用小米和玉米渣添加辅料，既营养又好吃，当然每个人的口味不同，所以好吃与否还要亲自做来尝试才知道
具体做法及材料：
原料：
绿豆、小米、玉米渣
(和小米大小差不多的)、南瓜、红枣、花生
做法：
1、南瓜洗尽去皮，切成小块（反正到最后都熬烂了）
2、把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等锅开 。
3、除绿豆之外其它的材料都放入锅内，防止溢出可以在锅里滴一点食用油 。
4、熬呀熬大概熬个10分钟 ， 再加入绿豆 。
5、再熬呀熬，熬到南瓜烂掉 ， 绿豆快要开花就可以了 。
【南瓜和什么熬稀饭好吃】供您参考，希望您能喜欢
###其它资料参考###煮南瓜稀饭食材主料：南瓜200g
辅料：大米适量
清水适量
步骤
1.大米淘洗干净放入电饭锅内
2.南瓜切块，不要太厚，容易煮烂
3.把切好的南瓜在大米上面
4.加适量清水，按下煮饭档开始煮
5.煮开后 ， 在锅里放一个大勺，继续煮，煮到大米开花，南瓜烂融入大米中，即可
小贴士
喜欢甜一点的，可以放些糖 。
###其它资料参考###原料：大米、糯米、南瓜、适量糖 。
做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁 。
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时 。
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟 ， 关火 。
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可 。
5、可根据口味加适量的糖 。
###其它资料参考###1、食材：小米100克，红薯1个，南瓜200克 ， 冰糖适量 。
2、小米用清水冲洗干净后用清水浸泡30分钟 。
3、红薯洗净后去皮切成小?。瞎先テぃ?去籽清洗干净后也切成小丁 。
4、把浸泡好的小米放入锅中，加入适量热水 。
5、煮开后把切好的南瓜和红薯丁一起放入锅中 。
6、大火煮开后转中小火，煮至小米浓稠，南瓜和红薯软烂 。加入适量冰糖搅拌均匀后就可以关火了，冰糖的量可根据个人的口味调整 。
相关经验推荐
- 蒸海鱼熟了眼睛是什么色
- 孩子写作业磨蹭发呆是什么毛病 孩子一写作业就发呆磨蹭
- 肉丸和什么菜打汤好
- 无茶苦茶怎么用
- 羊肉和土豆可以一起吃吗 羊肉和土豆一起吃的功效
- 喝醋有什么功效 女人每天喝醋的好处
- 土豆炒肉什么好吃
- 做菜时小红辣椒什么时候放
- 羊肉柚子能一起吃吗 羊肉和柚子同吃有什么功效
- 蒸红枣的好处是什么 蒸红枣的好处和坏处