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烤箱烤金针菇多久能熟t( 二 )

生活百科金针菇


2、用一张大锡纸折出锡纸盒 ， 放上金针菇，摆好 。
3、花生油，生抽 ， 蚝油，蒜蓉，新奥尔良烧烤腌料做成酱汁 。
4、在金针菇上刷上酱汁，撒小米辣，腌制30分钟 。
5、放入烤箱，温度190度 ， 烤10分钟 。
6、10分钟后取出，撒点葱花，这样金针菇就烤好了 。
###其它资料参考###烤箱烤金针菇
食材：金针菇、蒜蓉辣酱、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒、白砂糖、白芝麻、沙拉油 。
厨具：电烤箱、
做法：
1、把金针菇去蒂，洗干净 ， 沥干水分 。
2、把烤盘上放锡箔纸，在锡箔纸上刷少许色拉油，再整齐的码上金针菇，在金针菇的上面均匀的撒上蒜蓉辣酱、白砂糖、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉 。
3、烤箱160度预热5分钟 。把烤盘翻入中层，烤箱220度，烤15分钟，取出烤盘，把金针菇翻拌一下，均匀的撒上白芝麻 。再放入烤箱，烤5分钟 。
4、烤好的金针菇装盘即可 。
###其它资料参考###1、以先成捆儿清洗，再拆分，如果拆分后清洗，一定要把水分尽可能的多多挤出去，或用厨房用纸攥一下，以免烤的时候，渗出过多的水分 。
2、处理好的金针菇摸好油 ， 撒上孜然辣椒面，或者说烧烤酱 。
3、放到烤盘上，135-150℃左右，烤10-12分钟即可，温度和时间需要根据自己的烤箱情况适当调整哟！
3、烤好之后就可以开动啦
###其它资料参考###准备材料：金针菇半斤，大蒜 ， 料酒，油，酱油，盐
金针菇洗干净，去除尾端 ， 平铺在锡纸上，撒上酱料
烤箱预热200度 10分钟，用锡纸把金针菇包好放入烤箱中 ， 200度，15-20分钟
出炉食用吧?。ㄊ称桌醋运鴝Z）

###其它资料参考###烤金针菇的做法如下：
主料：金针菇1把 。
辅料：葱花适量、盐适量、蒜粒适量、辣椒粉适量、烤肉酱适量 。
步骤：
1、金针菇洗干净，全部剥开 ， 撕开之后整齐地摆入盘中 。
2、将金针菇放入预热好的烤箱，200度烤3分钟 。
3、将金针菇取出 ， 刷上一层热油，挤上香辣味的烤肉酱 ， 放少量的盐、辣椒粉、蒜粒，刷一刷，让金针菇均匀的沾上酱料 。
4、放入烤箱，继续烤三分钟 。
5、放上葱花 ， 搅拌一下就可以开吃了 。

###其它资料参考###用料
金针菇 2包
小米辣 随自己口味（吃不了辣的宝宝可以少放一点点，还是要有的）
大蒜 五六瓣
生抽 两勺
蚝油 1.5勺
花生油 两勺
糖 一勺
做法步骤
1、烤盘上放好锡纸 锡纸四周围起 为的是不要漏汤 金针菇洗好后均匀的铺在锡纸上 锡纸底部刷油
2、准备调料 多多的灵魂蒜末 小米辣 两勺生抽 一勺白糖 一勺半耗油 两勺油 搅拌
3、将调料 均匀的铺在金针菇上即可
4、烤箱 170° 25分钟 根据自己烤箱的温度来调整时长和温度 。
小贴士
小米辣非常辣 谨慎的放 并且不要担心的放生抽，味道淡不好吃。
金针菇的营养功效
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品 ， 在多国家誉为“益智菇” 。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢 。有利益营养素的吸收 。
###其它资料参考###用料
金针蘑 适量
色拉油 适量
辣酱 适量
白砂糖 适量
孜然粉/孜然粒 适量

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