四、鳄梨泥
鳄梨又叫牛油果,这是一种美妙的“植物脂肪”食物,适合宝宝的大脑和身体发育 。此外 , 完美成熟的牛油果的奶油质地是婴儿似乎都非常喜欢 。
制作方法:将熟透的牛油果直接捣成泥状,为了防止牛油果容易变质 , 滴两滴柠檬汁 。
五、烤红薯泥
很多人为了 健康 而吃红薯,红薯含有维生素,抗氧化剂和纤维 , 所以宝宝也可以从这种美味的块茎中受益 。
制作方法:用烤红薯或者蒸红薯,放在小碗里按碎,加入少许温开水可以直接食用 。
六、胡萝卜泥
胡萝卜是一种很好的固体介绍,因为它们具有天然的甜味 。这种简单的胡萝卜制备提供了丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素和维生素A 。
制作方法:切成片或者丁,上火蒸15-20分钟 , 放在小碗中按成泥或者放入搅拌机中打成泥 。
七、南瓜泥
这种简单而优雅的季节性食谱富含β-胡萝卜素,钾和铁 。
制作方法:上锅蒸熟以后放在小碗中按成泥 , 或放入搅拌机中打成泥,建议可以适当加一些温水 。
八、菠菜山药泥
菠菜和山药的简单组合为宝宝的饮食添加了 健康 剂量的钙,铁 , 维生素A和叶酸 。山药增添了一丝甜味,营造出令人愉悦的绿色菜肴 。
制作方法:将山药蒸熟,菠菜清水煮过后一起放入搅拌机即可 。
九、蓝莓土豆泥
这种混合物不仅有美丽色调 , 而且还是抗氧化剂,维生素和纤维的营养组合 。您还可以将这种菜肴与小麦片混合,为婴儿提供美味的早餐 。
制作方法:土豆蒸熟后做成土豆泥,蓝莓可以选用蓝莓汁或者整个蓝莓 。
十、鳄梨香蕉泥
鳄梨(优质脂肪和纤维)和香蕉(钾和维生素C) 。香蕉还增加了一点甜味,淡化了通常浓密的鳄梨酱 。
制作方法:参考上面的鳄梨泥和香蕉泥的做法,混合起来即可 。
十一、蔬菜鳕鱼泥
蔬菜和鳕鱼都富含多种营养,并且容易消化,蔬菜选择土豆,胡萝卜,豌豆 。
制作方法:鳕鱼蒸熟去刺按成泥,土豆胡萝卜豌豆蒸熟捣成泥,和鳕鱼泥混到一起 。
###其它资料参考### 没有辅食机也可以用其他的食材来给孩子做一些吃的零食,孩子吃的零食有很多做法,并且每一种做法材料都是不一样的,但是一定要选择正确并且健康的材料来给孩子制作零食 。那么没有辅食机怎么做菜泥给宝宝吃?
没有辅食机怎么做菜泥给宝宝吃材料: 猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量
做法: 1、猪肝切薄片 , 用清水浸泡,多换几次水,将血水漂洗掉 。
2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右,反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥 。
3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合,蒸熟 。猪肝快蒸熟时,计算好时间,将洗净的生菜烫熟备用 。
4、猪肝蒸熟后,拣出生姜丝不用,将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥,泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整 。
5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中,拌匀即可,趁热吃。
小贴士:适合6个月以上的宝宝食用 。
辅食机什么牌子好其实不同的辅食机有不同的优缺点 。为了方便将要给婴儿添加辅食的新手妈妈做个参考 。可以参考一下牌子的辅食机
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