此外要注意，宝宝添加辅食的心理，我和很多妈妈一样，添加辅食时希望宝宝从辅食中摄取营养量，却忽视了培养宝宝进食的愉快心理，有时候会强求宝宝吃他不爱的 ， 没有从小给儿子营造一个快乐的进食环境 。
土豆泥做法：选一个新鲜的土豆，挑那种不发芽，也不发青发黑的土豆 ， 把土豆洗干净去皮，切厚片，放到蒸笼上蒸 ， 一般大火蒸15分钟就差不多了，用筷子很容易插透就可以了，放到碗里用勺子压成泥就可以了 ， 太粘稠的话就加点温水搅拌均匀 。
菜泥的做法：可以选用菠菜、小白菜、西蓝花、甘蓝等，只要绿叶的部分，清洗干净 ， 锅中加适量的水烧开，将菜叶放进水里煮熟，放到料理碗里压成泥就可以了 。
1:你可以切小后蒸熟 ， 用勺子碾压成泥即可 。
2:同样切小蒸熟，用辅食机打碎 。
3:同样切小蒸熟后，拿菜刀剁碎 。
煮熟和蒸熟都可以 ， 切小点是为了时间短点 。宝宝的辅食一岁前不可以加盐噢 。添加辅食后要每天给宝宝喂点水噢 。另外除了蔬菜，也要尽快添加肉类哈 。
六个月的宝宝开始吃辅食了，先把土豆和菜蒸熟 ， 然后在网上买的捣泥小工具直接捣一捣就可以给孩子吃了，刚开始不要喂孩子太多辅食 ， 容易积食，还是奶为主，辅食辅助，每天3-4次的奶要保障的，吃辅食要适当的给孩子喝水！
六个月宝宝吃不了多少，可以把土豆切片 ， 蔬菜叶过水后一起放辅食机里打成糊糊，这样宝宝好消化，刚开始不能多吃哦 ， 要循循渐进
###其它资料参考###婴儿在4—5个月时，先添加液体 ， 如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等，以补充维生素C、A和矿物质 。
5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂鸡蛋黄 。将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食，每天1次 。从1／4个蛋黄开始，喂23天后孩子一切正常，可增至半个蛋黄，再观察2-3天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄 。到6-7个月时可吃蒸鸡蛋羹 。其他果泥、菜泥等添加方法类似 。
6-7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等 。
8-9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等 。
添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶，到6-7个月后可在两次喂奶之间吃饭 ， 并逐渐减少每天喂奶的次数 。
下面介绍几种做婴儿辅食的方法：
1．做果汁 。
果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁 ， 或放在小碗里用小勺压出果汁 。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净 ， 剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可 。做西红柿汁时，将新鲜西红柿洗净 ， 用开水烫一下，去皮 ， 包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可 。
需要注意的是，做果汁时一定要保持双手及使用器具干净 ， 能煮沸消毒的要事先消毒好再用 。刚做出的果汁可加温水稀释或加少许糖后再给孩子饮用 。不要从市场上购买成品果汁给孩子喝，因为这些果汁大部分含糖量较高，且有不同浓度的防腐剂 。自制果汁中含有丰富的维生素C和矿物质 。
2．做菜汤 。
将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎 。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3-5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂，放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可 。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可 。这种菜汤中含有丰富的维生素C、B ， 胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等 。
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