清炖肥肠怎么炖好吃?

文章插图
用料
肥肠500克
萝卜1根
姜4-6片
胡椒粒适量
大葱1根
盐适量
萝卜炖肥肠的做法
肥肠洗净切块备用(我用的肥肠是超市买的 , 处理好的,不是新鲜肥肠,如果大家买的是新鲜肥肠就需要用面粉加料酒揉搓洗净,冷水下锅放入料酒、姜片煮沸后煮5分钟左右捞起洗净切成我这样的小块备用)
萝卜切块备用
起锅烧油,油热加入切好的姜片、肥肠 , 少许料酒爆炒
炒至水干肥肠微黄即可加入水
将加入水的肥肠倒入炖锅
加入大葱胡椒粒(没有胡椒粒,胡椒粉也可以)炖煮50分钟加入切好的萝卜、盐,再炖15分钟左右(如果有高压锅可以将肥肠倒入高压锅压15分钟,再放入萝卜、盐,再压5-8分钟即可)
满满儿时回忆的一道菜上桌……
小贴士
小妹提示:1、肥肠一定要洗干净,尤其是新鲜肥肠,最好用面粉搓洗两次,以免腥味太重;2、不喜欢太油的朋友可以将肥肠里的肠油撕扯掉一些,到最好留一部分,这样味道很好些

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1、做土豆烧肥肠,具体做法和用料:肥肠500克、土豆100克、葱姜蒜3克、豆瓣酱20克、冰糖3克、八角2个、山奈2克、香叶2片、植皮2克、草果2克、干海椒2克、花椒2克、小葱1小把、香菜1小把、老抽3ml、生抽3ml、料酒2ml 。
2、肥肠洗净煮熟切段,备好配料 。姜蒜拍扁,干海椒剪段,冰糖一小粒 。豆瓣酱一大勺,八角山奈植皮香叶草果花椒适量 。
3、热锅起油,姜蒜下锅煸炒片刻 , 下八角山奈植皮草果香叶干海椒花椒,煸炒后加入豆瓣酱,冰糖 , 肥肠 。翻炒后加入料酒适量 , 老抽适量 , 生抽适量 。加入开水,大火转小火煨煮 。
4、另起一锅,油少许,下入切块土豆慢煎至金黄 。肥肠煨煮一小时后加入煎黄的土豆,大火烧开后继续小火慢煨 。
5、土豆煮粉后关火盛出,撒葱花香菜即可 。
###其它资料参考###给你介绍一个麻辣黄豆炖非常做法,越吃越上瘾 。
麻辣黄豆炖肥肠做法
主料:新鲜猪肥肠2000克、泡黄豆500克 。
香料:干辣椒40克、干青花椒20克、八角5克、白芷4克、桂皮3克、小茴香2克、红花椒2克、香叶2克、香茅草1克 。
配料:菜籽油200克、郫县豆瓣酱100克、生抽50克、蚝油50克、老抽30克、白糖25克、姜片20克、葱段15克、精盐15克、鸡精15克、味精10克 。
具体烹制方法:
1、将干黄豆提前泡发好,将干辣椒40克、干青花椒20克,用温水浸泡20分钟 , 捞出沥干水分,备用 。
2、将购买的新鲜肥肠,撕去多余油脂,用面粉或者食用碱加白醋抓搓,这一步的目的是去除肥肠的污物和异味 。处理好后剪成大约8厘米左右的段 , 用清水冲洗干净,备用 。
3、将肥肠放入锅中加入清水淹没 , 倒入少许
料酒,放入适量葱段、姜片,大火烧开后焯水2分钟 , 捞出,放入冷水断凉,冲洗干净,备用 。
4、锅中加入时间植物油 , 油温五成热时加入处理好的肥肠 , 将油脂炸出一部分 , 备用 。
5、锅中加入菜籽油200克,放入泡好的干辣椒40克、青花椒20克 , 翻炒几下,再放入八角5克、白芷4克、桂皮3克、小茴香2克、红花椒2克、香叶2克、香茅草1克、葱段15克、姜片20克,炒出香味后加入郫县豆瓣酱100克 , 翻炒出香味和红油后放入肥肠翻炒后加入淹没肥肠,放入生抽50克、蚝油50克、老抽30克、白糖25克、精盐15克、鸡精15克、味精10克,做完这一步后,有砂锅的将其倒入砂锅炖煮 , 没有砂锅的直接用炒锅,大火烧开后小火炖30分钟后,开盖加入提前泡好的黄豆500克,再小火煨煮20分钟即可出锅 。
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