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胡萝卜素馅包子蒸多久( 二 )

生活百科胡萝卜


鸡蛋打散 ， 炒锅放20克花生油 ， 倒入鸡蛋煸炒至熟，如果鸡蛋块大，可以在案板上切小一些 。
黑木耳泡发洗净剁碎，海米用清水洗干净 。
把剁碎的胡萝卜、黑木耳、炒好的鸡蛋和洗净的海米放入容器中 ， 倒入花生油、盐、胡椒粉、鸡粉搅拌均匀，胡萝卜馅就调好了 。
蒸锅放水，放入包子，小火加热，开锅后开大火蒸12分钟左右，揭开锅盖，用手按一下包子皮 ， 不粘手时就熟了 。
胡萝卜蛋粥的做法煮多长时间二十分钟左右即可 。
【主料】
胡萝卜154g、米50g、鸡蛋一个 。
【辅料】
猪油适量、盐适量、酱油适量、清水适量 。
【步骤】
1.胡萝卜切条 。
2.最后切成丁 。
3.电饭锅中倒入足量的水 。
4.加一勺猪油 ， 放入淘洗好的米，煮沸 。
5.把胡萝卜丁放在锅里与白米一起煮 。
6.鸡蛋打入碗中，加入酱油，搅拌均匀 。
7.待白米粥煮好后，在里面加蛋 。
8.拌匀 。
9.最后加点盐就可以出锅了 。
胡萝卜后期要浇多长时间的水按季节现在应该少浇水了，因接近采收期了 。
电磁炉蒸胡萝卜羊肉包子得多长时间注意事项小贴士： 1、包子薄皮大馅的关键是面团要稍硬一些，这样便于造型 。2、胡萝卜炒过以后营养才会被人体充分吸收 。3、蒸好的包子关火3分钟以后再开盖 。
胡萝卜素吃多长时间才有效果可以 。
不过楼主用的小麦胚芽，胡萝卜素，vb都属于维生素的成份，
如果不是想有单一功效，
尽量用复合类的维生素最好 。
当然简单介绍以上四种东西的功效 。
小麦胚芽：抗氧化，美容养颜，祛斑抗衰老 。
胡萝卜素：改善视力和面板角质问题 。
红曲胶囊：含洛伐他汀 ， 主降脂 。
维生素b族：功效繁多，其中包括b1，b2，b6，b12，烟酸 ， 泛酸等成份，适用人群包括易疲劳者，肠胃功能失调者，面板病者，睡眠质量不佳者，口腔溃疡者等 。
吃完樱桃要隔多长时间才能吃胡萝卜你好，吃完樱桃要隔两个小时以上，等樱桃消化了才能吃胡萝卜，樱桃含维生素C较多，一起食用维生素C会被胡萝卜破坏掉
做寿司的黄瓜胡萝卜腌多长时间啊用盐:糖:白醋 1:3:5 腌制一会就可以了 。。

###其它资料参考###素馅包 子需要冷水上锅蒸，开锅以后再将8分钟，再焖5分钟就可以出锅了 。
素馅包 子做法
食材准备：鸡蛋，韭 菜 ， 胡萝卜，粉丝
做法步骤：
1.首先准备一个超大号的面盆，倒入一碗面粉 ， 加入适量的温水，边加水边搅拌，先搅成面絮，再揉成偏软一点的面团 。
2.盖上一个锅盖，放在一边醒面20分钟 。
3.接下来准备包 子的馅料，碗中放入一把干粉丝，加入适量的温水泡软 。
4.取一个黑瓷碗 ， 打入3个鸡蛋，加入少许食盐入底味 ， 用筷子搅匀打散 。
5.炒锅烧热，添入少许食用油 ， 油热后倒入鸡蛋液，用筷子顺一个方向，搅成鸡蛋碎备用 。
6.洗净的韭 菜一把，先切去根部不要 ， 再切成韭 菜碎 ， 放入盆中 。
7.盆里加入少许食用油，用筷子拌匀，这样可以锁住韭 菜里面的水分，避免韭 菜出水过多 。
8.然后把煎好的鸡蛋倒在菜板上，再用刀剁得碎一些，和韭 菜放在一个盆中 。
9.胡萝卜半根擦成细丝，再把萝卜丝切碎一点 。
10.把粉丝泡软以后，也用刀切碎，放到盆里面，先不用拌馅 。
11.20分钟过后，在案板上撒一些干面粉，取出醒好的面团，用手搓成长条 ， 再切成大小均等的面剂子，撒上适量的干面粉 ， 避免面团粘连，然后把面剂子逐个按扁 。

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