作法二编写原材料
阿胶糕12克，大枣5颗，生鸡蛋1个 。[2]
使用方法
大枣和生鸡蛋同煮至烧开8分钟，生鸡蛋捞出拨壳后放入汤内再煮8分钟，再放进老红糖烧煮一会儿，最终倒进碗内 ， 混和碎阿胶糕后服食 。
食法
喝胶吃蛋，在女人月经干净后持续吃4~5天，每日1次 。
作用
补身实际效果事倍功半，能改进女士手脚冰冷的状况 。
常见问题：
1、阿胶糕甘平质润，性粘收敛性，一次不能服多，每个人每一次3-5克就可以；
2、女人月经期内谨慎使用；
3、发烧感冒患者不适合服食；
4、服食阿胶糕商品的另外要留意禁吃高热量食物，以防影响消化吸收 。
所述便是阿胶糕煮蛋的相关作法，假如喜爱甜一点就多天赋加点老红糖，假如喜爱味儿淡一点就少放些老红糖 。次之也要留意的便是阿胶糕的纯净度 ， 由于阿胶糕越纯价钱越高，因此期待群众盆友不必以便贪小便宜就买很便宜的阿胶糕 。要想身体好除开在饮食搭配层面的留意 ， 另外也要积极主动锻炼，俗话说得好人体是改革的成本，以便之后的幸福的生活一定要加多关心才算是 。
###其它资料参考###
我们在吃什么补药是总是想着身体能最大的得到其效果，要想达到效用最大化我们就要更注意补药的做法 。阿胶，也是一种很高档的保健用品 ， 了解阿胶的做法是很重要，我们要知道阿胶要与什么一起才最好，所以我们来说说：阿胶红糖蒸蛋的做法 。
阿胶红糖蒸蛋的做法
阿胶红糖蒸蛋:材料:阿胶15克 鸡蛋2个 红糖15克 蜂蜜5克
制作步骤
1、把整块的阿胶敲碎，取15 克用温水炀化
2、鸡蛋打散搅拌均匀，红糖用温水化开备用 。
3、把炀化的阿胶和化开的红糖水兑入蛋液中，其中用水量和其他原料的比例是1:1 。
4、把混合蛋液注入炖盅里，小心撇去浮沫，盖上盖子上屉蒸15 分钟 。5、整好的水蛋光滑细腻、没有蜂窝 ， 在水蛋表面浇一茶匙蜂蜜即可 。
阿胶还有很多制作方法，下面我们来为大家介绍一下阿胶还可以怎么做：
1、白酒阿胶蒸蛋 。用途:补益心肾 更年期失眠 健忘材料:阿胶10克 ， 白酒1毫升，鸡蛋1个 。做法(1)、取上等阿胶放容器内 ， 倒入白酒 。(2)、将盛阿胶的容器放锅内，蒸至阿胶全部溶化后取出，趁热打入鸡蛋，搅匀，再蒸至蛋熟即成 。(3)、有酒香味 ， 蛋嫩 。
2、阿胶红枣鸡蛋汤：材料：阿胶，红枣5颗，鸡蛋1个 。用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用 。服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次 。功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况 。高血压者、孕妇、儿童别吃
3、阿胶茯苓炖猪瘦肉：源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”，与之成分相似 。材料：阿胶，人参 ， 茯苓、陈皮、白术、猪瘦肉100克 。用法：人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用 。服法：每周1~2次 。功效：调和气血、滋养脾胃 。
阿胶禁忌人群
1、高血压患者不能吃 。
2、儿童慎吃 。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点 。
3、月经期的人不宜吃 。处于月经期的人不要吃阿胶 ， 经期补血会让经量更大 。
4、多数孕妇不宜吃 。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃 。
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