虾仁时蔬烩饭（12个月以上）
食材：鲜虾、熟米饭、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、香菇
做法：香菇放入清水泡发，然后切成小颗粒；西兰花焯水后切小颗粒；胡萝卜切小颗粒；鲜虾去壳去头去虾线后切成小?。还锓诺阌停藕懿方シ闯鱿阄逗螅偌尤胂愎胶拖喝识 。幌喝时渖蠹尤肭逅罂环湃朊追勾蛏ⅲ笾了质崭珊笤俚谷氪蛏⒌牡耙悍杈? ，最后放入西兰花再翻炒一分钟出锅 。
PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好 ， 而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食 。
番茄鸡蛋疙瘩汤（11个月以上）
食材：番茄、鸡蛋、西兰花、白玉菇、面粉
做法：番茄去皮切小?。晃骼蓟ê桶子窆饺敕兴镬趟趟笕〕銮谐尚】帕；蚯兴椋患Φ扒萌胪肽冢?打散备用；取一个稍大点的盘子，放入面粉，然后水滴状的加入到面粉内，边加水筷子边搅拌 ， 最后成均匀的面絮状即可；锅里加油放入番茄翻炒出汁；加入适量清水和白玉菇煮开，煮开后放入面絮（放面絮的时候要边倒边搅拌开）；煮至面絮浮起来 ， 倒入蛋液划开 ， 出锅前加入西兰花在煮一两分钟出锅 。
香甜南瓜蒸蛋（11个月以上）
食材：南瓜、鸡蛋、西兰花
做法：西兰花入沸水锅焯水一两分钟后取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小颗粒；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上一层油；容器内敲入两个鸡蛋 ， 加入南瓜和西兰花后轻轻搅拌开；盖上盖子或者保鲜膜，放入蒸锅中，大火蒸熟；蒸好后取出，稍稍冷却之后脱模，切成适合宝宝手抓的大小即可 。
【牛骨汤面放什么青菜】一岁多的宝宝能吃的辅食种类已经有很多了，只要宝宝不出现过敏等不良反应 ， 食材要尽可能多的添加 ， 以提供宝宝对营养的不同需求 。在辅食制作上，妈妈还是要坚持软烂些 ， 尽量蒸煮，偶尔煎，不油炸；在宝宝能接受无盐或者少盐的味道，就不要轻易多加盐等调味料 。
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