最简单的家常做法,三步成菜:
⒈肉铺买到排骨 , 请摊主剁寸段 。拿回后凉水浸泡20分钟,不用焯水了 。如果要焯水,就直接凉水下锅,水开捞起,焯肉水一边放凉浇花用 。
⒉浸泡后或焯水过的排骨,还是凉水下锅,水开撇去浮沫,给葱姜甜酒,再烧开转最小火,汤面略有细泡 。过半小时加入冬瓜片,继续半小时给盐关火 。
⒊给葱花或香菜,现磨胡椒碎,装盆成菜 。
这道汤菜,汤鲜味恬淡 , 排骨软香,冬瓜透明如琼脂,入口即化 , 配着锅盔或烧饼 , 吃到撑也不会腻 。
去超市买两根新鲜的排骨,剁成小块,到家焯水捞出,炖排骨一定要放热水,调料包有葱姜蒜,花椒,料酒,盐,放一点醋去腥味,排骨爱烂,炖40分钟就可以了 。2斤冬瓜去皮,切成小块,放到排骨汤中,15分钟冬瓜熟烂可以出锅了 。准备调料,香菜碎,香葱碎,白胡椒粉,香醋,少许香油,辣椒油等等,根据自己的口味和喜好 , 可以随便加些调料,一盆鲜美的排骨冬瓜汤做好了,既有营养又好消化,配米饭馒头吃非常 健康。谢谢!
材料:
小排 300克 / 冬瓜 200克 / 黄芪 30克 / 红枣 6颗/枸杞 5克 / 香菜 1根 / 盐 适量
做法:
冬瓜洗净去皮切块,香菜切段
小排洗净备用
取一个有深度的锅,加少许油,小排煎至微上色
放入黄芪、冬瓜、红枣 , 加入足量的水没过所有食材 , 大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟 , 至冬瓜黏软
加入枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀
出锅,撒上香菜即可
tips
● 排骨、冬瓜的比例可调整,小火慢炖,时间越久排骨越烂,汤味也越浓;
● 不要一开始就加盐,盐在汤快要出锅时加,调味;
● 不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油使汤汁更鲜美 。
来自网络
冬瓜排骨汤是夏季必喝的清热解暑汤 。这道汤主要以排骨,冬瓜为主要原料 , 做法特简单,汤清鲜美 , 营养丰富,清凉解暑 , 清肠开胃 , 好喝不油腻 。下面给大家分享一道除了以上功效还有健脾祛湿的冬瓜排骨汤做法 。这道汤很适合湿热者,上火者,胃热者,肝火旺者饮用 。
材料:排骨,冬瓜,薏米 , 姜 。(还可以加入芡实或山药)
做法:1,排骨剁成块,冬瓜去皮切块,薏米炒至微黄 , 姜切片 。
2,锅里加入清水,两片姜,料酒,排骨,烧开,焯水断生,捞出冲洗一下 。
3 , 将排骨,薏米,姜片放入煲中,加入清水 , 大火烧开 , 小火熬煮一个小时 。
4,加入冬瓜继续熬煮15分钟即可 , 加入适量盐拌均匀即可 。
国庆小长假已经已过,闹心的工作已经来临 。这几天非常冷了,晚上倾盆大雨,白天到处都是湿漉漉的,还特别冷 。所以我要天天做汤喝 。今天我仍然要用排骨做汤,还要用点冬瓜 。为了迎接工作的正式到来,要好好的养养身体 。
因为身体才是革命的本钱,只有身体才是自己的,其他一切都是浮云 。有了本钱才会有利润,要是没有了本钱就什么都没有了 。所以常说冬季要养身,养身要喝汤,喝汤多喝骨头汤 。
【排骨冬瓜汤】准备材料:
汤料: 3根大排骨、半斤大冬瓜、1大块姜 、几根小葱、一些料酒、一些陈醋、一些精盐、一些鸡精 。
蘸水料: 蒜泥、姜汁、葱花、少许醋、适量生抽、味精、芝麻香油、小米辣碎、花椒面 。
烹饪做法:
小贴士:
另外,排骨汤可以用萝卜、海带、冬瓜、山药等各种食材来制作 。还有枸杞、大枣都可以放进去 。大家常说以形补形,吃骨头汤当然就会补骨头啦 。老人小孩可以多喝一些补钙 。
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