用料
主料
莲藕400克
红辣椒10克
青椒20克
辅料
盐
2克
味精
2克
食用油
20毫升
水
10毫升
素炒莲藕片的做法
1.
食材准备好;
2.
藕清洗净,去皮切片、切成薄片 , 切好后用清水冲洗一遍;
3.
青椒、红椒分别切成小片段备用;
4.
锅中烧至七成热,倒入食用油放入红、青辣椒炒香,在加入藕片翻炒5分钟;
5.
再加入盐翻炒2分钟,放入水翻炒1分钟,起锅前加入味精翻炒融化即可 。
6.
这个是我拼的黄瓜(哈哈)也发出来秀一下O(∩_∩)O~
素炒莲藕片成品图
###其它资料参考###做法如下:
1、藕片切大约1cm,切好后浸泡在白醋水中,防止藕片氧化变色 。
2、锅里放入适量清水烧开 , 滴入几滴白醋,把藕片放进开水锅焯烫一遍,时间不要太长 。
3、再捞出来放进加了几滴白醋的清水盆里,并把3瓣大蒜去皮洗净剁成蒜蓉待用 。
4、混合2勺白醋,3勺白糖 , 1勺食用盐来搅拌 , 调一个凉拌汁 。
5、炸花椒油,小火慢慢加热,把花椒炸香 。
6、藕片捞出来控干水分,把调好的凉拌汁浇上去,再把蒜蓉放在藕片上,烧热炸香的花椒油趁热浇在蒜蓉上 。

文章插图
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