及至清代，凌奂《本草害利》亦认为，茶有不利的一面，“能寒胃消脂 。酒后饮茶 ， 引入膀胱肾经，能令人腰脚膀胱冷痛 ， 患瘕疝、水肿、拘挛……发黄、消瘦 ， 使人不睡 ， 多成饮症 。”
六则，茶的饮用宜忌
茶有偏性，其味甘性寒，有伤阳之弊端 。若阳虚体质者饮之 ， 愈饮愈寒；若阳旺体质者饮之，则愈饮越觉清爽 。
简单来说，茶能入肺，清痰利水；入心，清热解毒；入脾，能涤垢腻 ， 能解之毒 。再者，凡一切食积不化、头目不清属湿滞痰涎不消，二便不利、消渴不止，及一切便血、吐血、蛆血、血痢、火伤目疾等症，皆属热症，服之皆能有效 。
茶性偏寒，建议热服比较合适，若冷服则易聚痰为患 。
另外，饮茶宜饭后，既可化食，又能静心 。若空腹饮茶，寒气直入肾削火，复于脾胃生寒，无益于健康 。
以上从正反两个方面论茶，希望能让读者朋友们可以更清楚地认识到，茶是饮品，茶亦有偏性 。作为中医人 ， 我们既要全面地了解茶的功效 ， 又要依据茶的性味功效来辨证饮用 。总之，茶不可滥饮，需要懂些中医知识，需要有正确的茶疗养生观 。
喝茶有啥好处和坏处3喝茶的功效
不同茶叶具有不同的功效 ， 适应不同的季节，适应不同的人群 ， 你都知道吗？生活中如何找到最适合自己的那杯？
乌龙茶的功效与作用
乌龙茶是所有茶叶中最能提高能量代谢的品种 。这主要得益于乌龙茶是半发酵茶 ， 成品的乌龙茶茶叶中的较多多酚类物质转化茶色素，它们具有比较强的抗氧化、解油腻、降血压的功效 。日本曾经对各种茶进行代谢功能的测试，结果显示绿茶每小时能够提高4卡的代谢，而乌龙茶每小时代谢是绿茶的9倍 。
绿茶的功效与作用
绿茶具有明显的抗氧化消炎作用 。绿茶来源于细嫩茶芽，是完全未发酵茶，极大程度保留鲜叶中的鲜灵鲜爽和天然物质，比如维生素、氨基酸、儿茶素、茶多酚等营养成分也基本上保留 。因此，绿茶的抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎等功效要明显高于其他茶类 。
普洱熟茶的功效与作用
汤色红浓透亮，口感柔和，对肠胃的刺激性较?。诜⒔凸棠诤镏驶蚍纸饣蹙酆?nbsp;， 且伴随多种有益菌参与，形成多种对人体功能性成分 ， 有着明显的消食解腻，促进新陈代谢，加速脂肪分解的功效 。
普洱生茶的功效与作用
普洱生茶可以说是加强版抗氧化剂 。其以云南大叶种晒青毛茶为原料加工而成，较大程度地保留着茶叶中大量天然的功效物质 ， 口感浓厚强劲，层次鲜明，堪称加强版的绿茶，提神醒脑、抗氧化的效果显著 。
黄茶的功效与作用
黄茶属于温和型抗氧化消炎茶 。黄茶制作工艺类似绿茶，功效也差不多 ， 但与绿茶相比，黄茶多了一道闷黄的制作工艺，有轻度发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和 ， 寒性更小 。
红茶的功效与作用
红茶素有生热暖腹促消化之美称，相信很多人听过“红茶暖胃”这个网络热词 。这主要得益于红茶是属于全发酵茶，茶叶中形成大量茶黄素、茶红素等成分以及少量多酚物质，决定了红茶的色泽、滋味、香气以外 。其中，茶黄素的调节血脂和降胆固醇极佳，而茶红素是一种较强的抗氧化剂，加上多酚物质，对胃的伤害性较小 ， 更具有促进消化、舒张血管的作用 。
黑茶的功效与作用
黑茶功效明显且多 。黑茶属于后发酵茶 ， 发酵程度较高高，富含丰富维生素和矿物质等，在微生物参与反应下，加速多酚类物质大量转化成茶色素，以及其他对人体有益特殊物质，尤其是对对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助 。
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