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怎么用烤箱烘烤五谷( 二 )

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可以将温度设定在室温至300度之间的任意温度，如温度设定在100度，那么工作室内经过加热后里面的温度就一直保持在100度 。烘烤出来的五谷杂粮不变色、不变形、不破坏营养成分 。
###其它资料参考###用烤箱考过玉米，红薯，地瓜，黄豆，花生米，板栗，馒头片等等
我家用的是嵌入式的电烤箱，容积与温控都不错 。烤红薯与土豆要看大小之外，还要看在烤盘上摆放的多少，至少保留一定的间隙，以便风扇循环对流，我一般都设定220度选择上下加热+风扇模式，红薯一般在40分钟左右，特别的嫩，特别的香~~花生米一般是200度，上下加热加风扇模式，8分钟即可 。板栗设定220度，上下加热加风扇，中间层烤，一般需要20分钟左右 。
以上烘烤模式下，食物都是放在中间层 。烘烤食物之前，需要把烤箱预热 ， 一般5分钟至10分钟即可 。
总体个人感觉大烤箱烤出食物来比之前买的长帝那种小烤箱烤的好 。
###其它资料参考###现在很多西方的饮食文化渐渐的被我们所接受，像是燕麦啊什么的，虽然说各式各样，或大或小的媒体都有说燕麦多么多么的有营养，不过个人还是比较喜欢自己弄得做法，所以这次用烤的，再加上各种的果干果仁什么的，甜味中夹杂着燕麦的香气 ， 意外的带感呢 。
做法步骤：
1.一大把花生放到耐热容器中，微波炉高火2分钟烤熟
2.出来用刀切成花生碎；
3.燕麦片铺到一个耐热玻璃容器中
4.加入150g牛奶，泡上半个小时左右；
5.加入一个鸡蛋，搅拌均匀
6.上面撒上花生碎
7.撒上一小把亚麻籽
8.然后就是开心的铺果干环节~加入颜色鲜艳的切片蔓越莓；
9.然后放进烤箱中层，175度，25分钟就好啦~~~
10.出炉等凉了一些就能吃了 。
烹饪小窍门
果干可以随意放，摆漂亮就行 。

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