虾仁干了怎么吃好吃吗( 四 )


虾仁可以和什么一起吃
能和很多东西一起吃,比如韭菜 。它们都很滋补,对身体很好,经常吃 , 体质会更好,免疫力更好,更少生病 。里面的蛋白质也很多 , 常吃,抵抗力会更好 。不管是炒来吃还是煲汤吃等等都可以,搭配其他东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收 。和豌豆一起炒来吃,也很美味 。但要注意 , 不要和一些水果一起吃,虾仁的营养成分会流失很多,效果没那么好 。对肠胃也不好,会很难消化 , 出现恶心、呕吐的症状,还容易拉肚子 。
和鸡蛋一起炒来吃,口感也很好 。做之前,要准备好材料 , 适量的虾仁、鸡蛋、韭菜,调料花生油、胡椒粉等 。把所有材料洗干净,把鸡蛋放入一个干净的碗里,蛋黄和蛋白要分开,用蛋打蛋器打发 。在打的过程中,要顺时针 , 起泡的时候,加点盐、胡椒粉进去,搅拌均匀,放到一边备用 。
然后放油进锅里,八成热的时候,把虾仁放进去,用大火快速地炒 。九成熟的时候,盛出来放在一边备用 。再把韭菜切小剁碎,倒入鸡蛋里 , 把虾仁放进去,搅拌均匀 。再放油进锅里,八成热时,把所有材料放进去,用中火炒,熟了后,就可以盛出来吃了,口感很好 。

虾仁干了怎么吃好吃吗

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