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办公室的女生喝什么好处( 三 )

生活百科花茶


3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味 。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后 ， 再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可 。
第二款养生茶：银杞护肤茶
功效：此款茶能有效补水 ， 滋润皮肤 。多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领 。
泡法：
1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖 。
2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子 ， 煮沸即成 。
第三款养生茶：绿豆菊花茶
功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒 。但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃 。
泡法：
1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许 。
2、将菊花放入水中煮沸后 ， 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用 。
第四款养生茶：山楂茶
功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效 ， 女白领多喝点山楂茶对皮肤很好 。
泡法：
1、准备好山楂500克，干荷叶200克 ， 薏苡仁200克，甘草100克 。
2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮 。
第五款养生茶：红枣枸杞茶
功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃，同时还有很强的养颜功效，女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽 。
泡法：
1、先将红枣和枸杞分别洗净 ， 略泡一下 。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水拌成红枣枸杞混合汁 。
3、用滤网滤去果肉渣 。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了
问题九：哪位了解办公室人员喝什么茶比较好金花茶 ， 维护视网膜，还能预防高血压血脂
下面看体质看你适合喝哪种茶：4大建议：
茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉 。
这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时 ， 精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。
薄荷柠檬茶——排毒养颜
对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公 ， 旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？
不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新 。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
枸杞茶——护眼明目
无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可 。
疲劳了，还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 这样的搭配很养生 。
金银花——清热解毒
金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克 ， 温水冲泡5~10分钟即可 。
金银花清热解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神 ， 增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合 。甘草补脾益气，清热解毒 。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知 。

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