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办公室的女生喝什么好处( 五 )

生活百科花茶


玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品 。
桂花清心、明目、解口燥 。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用 。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用说了 ， 大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，平时晚上睡不着觉冲一点薰衣草，蛮有用 。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效 。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜 。
另外，电脑族适合的花草茶
1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火 ， 消除眼睛疲劳 。
2、素馨花：生津益气 ， 养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑 。
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效 。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 。
5、勿忘我：清热解毒 ， 清心明目，滋阴除烦 ， 生津润喉 ， 健胃消积 。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效 。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤 ， 有效的清除身体内的毒素 。
###其它资料参考###玫瑰花茶养颜
柠檬花茶排毒 ， 清肠
苦瓜茶清热
菊花茶活血
如果是油性皮肤，而且容易长痘痘，我建议以上的四种花茶 。
每天午后一大杯就足够了 。
花茶都有一丝丝的苦味，所以我推介在喝的时候加入适量的冰糖或蜂蜜 。
要喝多久才能看到疗效是因人而异的，但是喝上个一两个月应该至少能看到少许的起色 。
你可以选着单独泡一种花茶，或者两到四种花茶混合着喝 。
应为不是郴州人，所以无法给你准确的地址 。但是只要是在正中茶店购买的花茶，大致上是没问题的 。
再告诉你一个好消息哦 ， 长时间喝花茶有瘦身的疗效哦~！
要清除痘痘，除了喝花茶之外还要每天洗脸至少两次，喝水和多吃蔬菜！
美容养颜的养生茶饮
（一)首乌芝麻茶
材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克 。
调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用 。
2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用 。
功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽 。
PS：何首乌营养丰富 ， 富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖 。性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿 ， 疗头面风疮 ， 治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色 。
（二）玫瑰人参茶
材料：玫瑰10克，人参5克 。
调制：1、将人参洗净切成片状备用 。
2、将两种材料一起放入杯中 ， 以沸水冲泡 。
3、焖10分钟左右，即可饮用 。
功效：有效保持肌肤光滑细嫩 ， 延缓衰老 。
（三）黄芪蜜茶
材料：黄芪800克，适量蜂蜜 。
调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入 ， 并煎煮成浓汁 。
2、置凉后 ， 调入适量蜂蜜 ， 拌匀 。
3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用 。
功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力 。
（四）柠檬草茶
材料：柠檬草1茶匙 ， 适量冰糖 。
调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟 。
2、加入适量冰糖调匀，即可饮用 。
功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效 。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂 。同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效 ， 让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅 。

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